Существуют сотни советов на тему, как правильно ходить в баню, нередко они противоречат друг другу и содержат взаимоисключающие рекомендации, только в одном все авторы остаются единодушны, настаивая, что обязательно надо выпить травяной чай после бани, так и целебный эффект, и удовольствие от посещения парной будут гораздо полнее.
Конечно, можно взять с собой морс или обычный черный чай, но напиток из трав предпочтительнее.
Почему надо после бани пить чай?
- В парной человек интенсивно потеет, теряет влагу, и если ее не восполнить, то возможно обезвоживание организма и связанные с этим неприятные последствия.
- Вместе с потом выходят не только токсины и вредные вещества, но и вымываются полезные микроэлементы, теплый травяной настой позволяет компенсировать потерю.
Кофе, алкоголь, сладкая газировка – все это противопоказано употреблять в бане, так вы усилите нагрузку на сердце и почки, активно работающие в условиях высокой жары и влажности.
- Доза кофеина в условиях парной, когда ускоряются обменные процессы и усиливается кровообращение, запросто может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
- Газированные напитки нежелательны из-за высокого содержания в них углекислого газа, в бане растет потребность организма в кислороде, чему совсем не способствует газировка.
- Алкогольные напитки, даже некрепкие, могут вызвать сбои в работе сердца, заставляя расширятся сосуды и без того работающие в авральном режиме, медики советуют отказаться от совмещения бани и алкоголя.
Если вы задумываетесь, стоит ли после бани пить чай, то вспомните народную мудрость «чай не пить, так на свете не жить». Особенно это относится к травяным чаям и сборам, вобравшим в себя всю силу целебных растений и помогающих в поддержании сил и здоровья организма, в излечении самых разнообразных недугов.
