Радоваться намного сложнее, чем грустить. Привет, вы на моем канале, здесь мы стараемся стать лучше, наполнить жизнь радостью и смыслом, полюбить себя, чтобы наконец начать жить, а не существовать.
И вот вы проснулись однажды утром, вроде улыбка на устах, всё хорошо в жизни. Но вдруг вам надоело, не хочется никуда идти. Это надо поднимать себя с постели, убираться, выходить в люди, встречаться с друзьями, улыбаться, кивать головой в знак согласия, веселиться.
Намного легче и приятней лечь на диванчик, накрыться пледиком, сделать грустное лицо.
— Я никуда сегодня не пойду! - Говорите вы себе детским голоском.
Это намного легче 100%. Но не значит, что правильнее. Правда же? Грусть как лень. Легче ленится, чем что-т делать, менять, к чему-то стремиться.
Также и улыбаться труднее. Вы знали, что для того, чтобы улыбнутся человек использует до 53 лицевых мышц? Чтобы улыбнутся нужна сила и энергия, а чтобы грустить много сил не нужно.
Это обычное повседневное наше лицо. А многие грустить привыкли настолько, что у них на лице без всяких сил видна грусть. Наверное, их часто спрашивают:
— Ты чего такой грустный?
А ещё знаете, есть такая поговорка или даже примета. Многие люди не очень любят радоваться потому, что считают, если они сегодня порадуются, то завтра им придётся из-за чего-нибудь расстроится. Будто у нас жизнь зебра. Я это считаю негативной установкой.
Многие думают, что зебра горизонтальная (как на пешеходном переходе),
поэтому у них жизнь как качели, а она вертикальная и стоит только ступить вправо и радуйся, сколько влезет!
Мы можем избавится от негативной установки, я считаю мы должны это сделать в первую очередь для себя. Почему? Потому что кто главный человек в вашей жизни? Если вы не знали, то это ВЫ. За радостью, за счастливым случаем может и хочет прийти еще радость и еще счастливый случай, или удача.
Чем больше мы радуемся, тем счастливее у нас жизнь.
Всё начинается с улыбки. Помните песню? От улыбки станет всем светлей...
Многие считают, что чаще улыбаться, значит чаще быть здоровым. Замечали на себе такую тенденцию?
Если мы не улыбаемся -> мы грустим, а если грустим, то проживаем жизнь скучно и не интересно. Думая о плохом, о смерти, о том, что нас никто не любит, о том, что мы себя не любим. И тогда наши дни похожи один на другой. Потому, что мы ничего не делаем, что сегодняшний день отличался от вчерашнего. А чтобы он (день) отличался, для этого нужно приложить усилие и для начала улыбнуться!
А вы сегодня уже улыбнулись ради себя?