Огромная польза от компонентов салата и свежий вкус, то за что его полюбили. Простой рецепт, для жаркого дня и по любому поводу. Настоящее здоровое питание с зеленым оттенком в вашей тарелке.
Ингредиенты:
- 400 гр брокколи (можно замороженных)
- средний свежий огурец
- 3/4 упаковки сыра фета
- 5 ст. ложек нарезанного укропа
- 3/4 стакана чесночного соуса
- 2 горсти семян подсолнечника
Как приготовить:
Бросьте брокколи в подсоленную кипящую воду, варите 2 минуты. Переложите в холодную воду, процедите. Порежьте огурец мелкими полосками. Семечки обжарьте на сухой сковороде. Покрошите сыр.
Поместите капусту в салатницу, залейте соусом. Посыпьте зеленью, отложив немного для украшения. Положите огурец. Распределите фета с семечками.
Можете аккуратно перемешать или оставить слоями. Перед подачей украсьте.
Оригинал рецепта смотрите тут https://kuharka.site/salat-iz-brokkoli-s-syrom-feta-i-semechkami/
Эти рецепты могут быть интересны вам:
Вкусные летние салаты
Салат с моцареллой для искушенных влюбленных
Салат "Цезарь" классический
Салат с брокколи и редиской
