🌾 Покупайте на развес
Покупайте цельные продукты, а не упакованные. Также это помогает уменьшить потребление пластика.
🌾 Покупайте на рынке
На рынке продукты свежее и зачастую дешевле, чем в супермаркетах. Находите оптовые рынки или фермы в вашем районе, покупайте по сезону.
🌾 Замороженные фрукты и овощи
Думаю, что у всех бабушки и мамы делают заготовки на зиму. Пришло наше время. Замороженные продукты не дорогие и очень долго хранятся, в сезон можно купить по дешевке и заморозить.
🌾 Готовьте сами
Вместо того, чтобы покупать некоторые продукты, можно сделать их самим. 1 кг арахисовой пасты за 180 рублей или 10 литров овсяного молока за 22 рубля. Как тебе такое Илон Маск?
🌾 Выращивайте сами
При возможности выращивайте овощи, фрукты и зелень.
Не покупайте готовую еду
Старайтесь не покупать полуфабрикаты и готовые продукты, они обычно дорогие. Готовьте сами!
