Сходить душ – что здесь сложного?
Оказывается, мало кто на самом деле знает, как правильно очищать свое тело, чтобы не заработать проблемы с кожей и здоровьем в целом.
Давайте же обсудим, почему нельзя каждый день мыть все тело с мылом, и как все-таки мыться правильно.
На поверхности кожи человека присутствует так называемая гидролипидная мантия – тонкая пленка из смеси воды и кожного сала вместе с микроорганизмами, которые обитают на поверхности нашего тела.
Гидролипидная мантия защищает от проникновения болезнетворных микроорганизмов через кожу, что предотвращает развитие воспалений и кожных инфекций.
А еще эта пленка увлажняет кожу и защищает ее при контакте с агрессивными веществами из окружающей среды.
Принимая душ с мылом/гелем, вы смываете гидролипидную мантию с поверхности кожи. А она, между прочим, восстанавливается долго, до следующего посещения душа точно не успеет.
Никакой крем не восстановить вашу природную гидролипидную мантию и не заменит ее, сколько бы он ни стоил.
Моясь с мылом ежедневно, вы просто не даете ей восстановиться. Отсюда и сухость, раздражение, шелушение и риск подхватить какую-нибудь кожную инфекцию.
Как же нужно мыться?
Водой, просто омывая кожу. А мылом обрабатывать только зоны с большим количеством сальных и потовых желез – подмышки, стопы, область паха, шея, лицо.
Мыть голову ежедневно – это нормально, если вы обладаете жирным типом кожи головы.
Как часто мыться?
По надобности, но желательно не чаще 1 раза в сутки.
Мыться полностью с гелем/мылом не чаще раза в 1 неделю.
А что, если я «воняю»?
Если без видимых на то причин (тяжелый физический труд/активный спорт) ваше тело плохо пахнет, то советую обратиться к врачу.
Неприятный запах от тела – это признак интоксикации, выделительная система организма плохо справляется со своей работой и перекладывает «обязанности» на кожу. И ежедневное мытье с мылом вашу ситуацию не исправит!
Как вам такая информация? Я, когда узнала, была удивлена, но уже более полугода моюсь именно так, и забыла, что такое крем для тела - он просто не нужен.
