Читать статью на сайте WWW.ANNARUSSKA.RU
Гольф в России пока не завоевал такой же популярности, как в США и европейских странах, где он входит в число самых популярных видов спорта. Гольф окружен десятками стереотипов о том, что это скучно, дорого и не интересно. Рассказываем вам о явных преимуществах этого вида досуга и о том, почему же вам все таки стоит попробовать себя в гольфе.
1. Гольф продлевает жизнь.
Движение - это жизнь. И это относится не только к бегу трусцой или ходьбе, но и к игре в гольф. Посудите сами, играя полноценный раунд из 18 лунок, вы проведете на свежем воздухе как минимум 4 часа и при этом будете находиться в постоянном движении в умеренном темпе. Никакой резкой нагрузки на сердце и суставы - что может быть лучше. Только то, что на поле вы оставите примерно 2000 калорий. Не так давно в Швеции было проведено исследование, в ходе которого выяснили очень интересные подробности: у пожилых игроков в гольф зафиксировали на 40% более низкий риск смерти, чем у их сверстников с другими предпочтениями.
2. Игра в гольф располагает к общению
Во многих видах спорта разговоры излишни. Обычно любители, к примеру, тенниса или футбола обмениваются парой фраз перед тренировкой , не продолжая общение после. Гольф же позволяет вам вести не просто смол-ток, а полноценную беседу со своими партнерами по игре во время прогулок от лунки к лунке. В приятной и ненавязчивой атмосфере намного приятнее знакомиться с новыми игроками, поддерживать связи и устанавливать новые полезные контакты. А после 5-ти часовой игры вы и вовсе можете выйти с поля с новым приятелем или партнером по бизнесу.
3. Гольф повышает ваш статус
Гольф считается одним из любимых видов спорта и досуга среди политической и бизнес-элиты. Именно поэтому все чаще различные конференции и бизнес-встречи проводятся не в ресторанах, а в престижных загородных гольф-клубах. И для того, чтобы быть в состоянии поддержать светский разговор о гандикапе, вам все же придется освоить азы гольфа. Как ни странно, но порой элементарные навыки в гольфе могут положительно отразиться на вашей карьере и вашем статусе в обществе.
4. Гольф снимает стресс
Исследования показали, что воздействие зеленых зон на организм расслабляет нервную систему, уменьшает стресс и помогает в снижении беспокойства. Кроме того, воздействие солнечного света позволяет организму впитывать витамин D от солнца, способствуя росту костей в юности и снижая риск депрессии, болезней сердца и некоторых видов рака.
5. Гольф - как способ медитации
Уникальность гольфа заключается еще и в том, что эта игра может быть одновременно социальной и асоциальной. С одной стороны вы действительно можете завести во время игры полезные контакты и новые знакомства, если вы настроены к общению. С другой стороны вы можете насладиться игрой в гольф в полном одиночестве. Только вы, клюшка, мяч, 18 лунок и 4-5 часов медитативного одиночества. Порой такая перезагрузка необходима каждому.
