Кто страдает от морской болезни?
Я занимаюсь парусным спортом с детства, но каждый раз, когда покидаю гавань, все равно возникает одна большая опасность: проявится ли у меня морская болезнь или на этот раз все будет хорошо? Морская болезнь может появиться не только у новичков, но и у опытных шкиперов. Даже Юлий Цезарь страдал морской болезнью.
С медицинской точки зрения морская болезнь — это кинетоз, что означает «укачивание».
Это не болезнь современного общества: Цицерон и Юлий Цезарь также писали о «тошноте» (корабельной болезни) в своих путевых дневниках. Даже лорд Нельсон, один из самых известных моряков всех времен, время от времени страдал от нее.
Так что морская болезнь не только вам приносит неудобства, хотя, возможно, вас это не утешит.
Как лечились раньше?
На протяжении всей истории человечества люди пытались найти способы избавления от этого заболевания. В старину моряки лечили морскую болезнь стрихнином, хинином, кокаином или нитроглицерином. Также сказано, что для борьбы с «вакуумом» в желудке использовалась смесь мелколепестника, вормаса (или красноглазки) и лука. Очень хорошо, что ни одно из этих довольно ядовитых лекарств не сохранилось до наших дней.
Что же делать?
Как бы печально это не звучало — вы никогда не будете застрахованы от этой напасти.
Ученые еще не нашли лекарство, которое избавляет от морской болезни без серьезных побочных эффектов.
Работать с людьми, страдающими морской болезнью, то еще удовольствие: некоторым настолько плохо, что их буквально необходимо привязывать к мачте. Они скорее умрут, чем будут терпеть это ужасное чувство.
Если вы страдаете от морской болезни не часто, вы можете предпринять некоторые меры профилактики.
Правило №1: накануне вечером оставайтесь трезвыми и не курите. Начните свой день с хорошего, но не слишком жирного завтрака. Счастливый, активный желудок — хорошее средство от морской болезни.
Правило №2: наденьте теплую одежду. Холод создает стресс для вашего тела и может вызвать морскую болезнь. Ношение чего-то уютного и теплого дает вам больше комфорта.
Правило №3: не заходите в каюту в море. Находясь на палубе, вы можете сосредоточиться на горизонте, что очень полезно. Внутри лодки возможно появление запахов кухни и топлива, которые способствуют сильному укачиванию.
Правило №4: не двигайте головой слишком быстро.
Правило №5: если вы заметили первые признаки морской болезни (например, зевоту), беритесь за штурвал — это вас сосредоточит. И не забывайте оставаться в тепле и смотреть в горизонт.
Если вам стало плохо, попросите свою команду передать спасательный пояс. Перед тем, как наклониться за борт, убедитесь, что вас закрепили, чтобы вы не упали в воду.
Медицина и народные средства.
Классического лекарства от морской болезни не существует. Лекарства, содержащие дименгидринат, хорошо подходят для большинства людей. Примите лекарство заблаговременно до поездки, минимум за 12 часов.
Некоторые гомеопатические препараты, такие как коккулюс, также обладают хорошим эффектом, хотя научных доказательств этому нет.
Некоторые люди полагаются на витамин С, другие на высокие дозы имбиря. Стоит попробовать.
В Интернете есть много информации о магнитных браслетах, которые, как говорят, излечивают морскую болезнь. Только они эффективно борются с деньгами в вашем кошельке.
И наконец, хорошие новости для всех: симптомы морской болезни держатся не дольше 2–4 дней… Но каких дней...