Варикозное расширение вен – это в первую очередь недостаток кровообращения, при котором стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен.
• Одно из эффективных средств для лечения и профилактики данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность стенок сосудов. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
• Хорошо пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря. Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Это средство восстановливает кровообращение, хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность.
• Поскольку, при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствует разжижению крови увеличение приема чистой воды (не подходит при сильных отеках). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой). Нужно на 1 кг. меда взять 300 г. тертого имбиря. Принимать по 1 столовой ложке, запивая и яблочным уксусом, разведенным в воде (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан воды) за 30 мин. до еды, 2 раза в день.
• Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
• Продукты, которые сгущают кровь, лучше ограничить в рационе. Это - сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
• Укрепляют и тонизируют сосуды - конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня, имбирь, чеснок.
• При варикозном расширении вен необходима регулярная физическая активность - велосипед, плавание, упражнения имитация езды на велосипеде, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки).
• Для того, чтобы венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение - в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки от себя. Результаты лучше, чем при использовании таблеток и мазей, так как улучшается естественное движение кровотока.
• В японской системе общего оздоровления есть очень эффективное упражнение – нужно приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки 50 раз. Делать это несколько раз в течение дня.
• Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы. При отдыхе, просмотре телевизора, чтении тоже класть ноги повыше.
• При варикозном расширении вен отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем с щитовидной железой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.
• Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г. ореха на литр водки, настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех (1/2 чайной ложки), принятый на ночь с тёплым молоком – замечательное снотворное.
• Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из соцветий каштана (плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Отличный результат дает простое растирание настойкой на водке - вены исчезают на глазах. Растирать нужно как можно чаще. Массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх. Пропорции приготовленной настойки – на глаз, жидкая составляющая должна полностью покрывать соцветия. Настаивать 2-4 недели в темном месте.
Нужно понимать, что моментального излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области. Проблемы подавления личности могут идти из детства, от авторитарных родителей. Так же психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье.
Нужно помнить, что варикозное расширение вен нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии.
Будьте здоровы!
При желании, вы можете поддержать развитие канала.
Ошеломительный прогноз на сентябрь - настройтесь на невероятное
Восточный секрет здоровья и долголетия
Эти вещи категорически нельзя одалживать