Вы когда нибудь задумывались над тем, что сахар это самый сильный наркотик в мире? От которого очень сложно отказаться. Я задумался только в 21 год. Все время я жил, не зная этого.
Обожал сахар!
Добавлял его во все. Любимое это хлеб с маслом и сахаром! Ммм, какое удовольствие было, вы только вспомните этот вкус детства, когда мама делает пару таких бутербродов да ещё и с чаем, в котором ложки 2 минимум.
Так вот. Когда начал изучать, больше углубился в тему сахара, немного пожалел, что раньше не интересовался. Ведь с малых лет мы губим свое здоровье и даже на задумываемся над этим.
Пришел я к этому, благодаря одному человеку, с которым вместе работали в Fixprice, мерчендайзерами. Зовут его Стас (который открыл глаза на сахар😂😅)
Так вот. Пили мы как то чай и заедали печеньем😅 Тут Стас говорит, ты в курсе, что сахар это самый сильный наркотик в мире? На что я ответил нет. Тут Стаса понесло на все четыре, и за минут 25 он раскидал мне почему нельзя его есть, показал мне различные видео(до которых я сам бы точно не дошел) и мне стало настолько интересно, что я решил попробовать отказаться от него.
Большой интерес у меня проснулся после того, как он сказал, что если ты откажешься резко, полностью уберешь сахар из рациона. Начни с малого. Перестань есть печенье с конфетами, и если продержишся неделю а лучше две, и только тогда съешь что нибудь сладкое, и я тебе гарантирую, ты получишь оргазм от этого, будешь чувствовать как сахар растекается по венам. Эти слова меня зацепили, захотел испытать это чувство!
Стас это знает, потому как уже делал такой эксперимент над собой, но так и не смог отказаться от сахара до конца, в связи с этим, до сих пор его употребляет.
1 день было просто, ничего такого не ощущал, чувствовал себя прекрасно.
2 день так же было замечательно, только под вечер я почувствовал, что хочу сладенького.
3 день я проснулся с ощущением, что хочу печеньку или конфету. День прошел в небольшой агрессии на мир, потому как Я ХОТЕЛ СЛАДКОГО! Под вечер было очень сложно уснуть.
4 день я стал принюхиваться к сладкому, чувствовал каждую сахаринку так сказать. Было очень некомфортно, постоянно хотел куда то бежать, чтобы не чувствовать этого. Благо продержался день, но под вечер почувствовал, что начинаю себя плохо чувствовать. Измерил температуру, показал 35.7 ну ничего страшного подумал я.
5 день продолжал чувствовать сахар по всюду. Стал более нервным. Больше агрессии на людей.
6 день я не сдержался и съел печеньку в белой глазури. Мой бог, какое это было ощущение!!! Такого удовольствия от сладкого я никогда не испытывал. Захотел на фабрику Вили Вонки, но при этом мне становилось хуже. Температура 35.3 чувствую слабость.
7 день по ощущениям стало лучше, начал употреблять понемногу сладкое. Температура 35.0.
8 день чувствую себя хорошо, но начинает напрягать, что температура так и держится 35.0
Дальше я начал есть чуть больше сладкого, думал может организму перестало хватать сахара. При этом чувствую себя хорошо, температура напрягает. В общем так длилось порядка 2 недель.
И самое интересное, что только через это время я заметил, посмотрев в зеркало, что я сильно похудел. Комплекция у меня и так не большая(высокий, худой) так стало ещё хуже, смотрел на свои руки и не верил, никогда себя таким не видел. Ужас одним словом.
И вот предоставился случай встать на весы. И представьте мое лицо, когда с 73 кг я вижу 59 кг.
Мое лицо было не описать словами. Дальше начали замечать друзья, что я стал ещё более худым, и начали говорить, что я ненормальный, зачем вообще отказался от сладкого.
Прошел почти месяц с того момента, сейчас я набираю вес очень активно. Сахар так и остался у меня в рационе, просто стал более грамотно его употреблять.
Мой совет родителям которые покупают все самое сладенькое детям. Купите лучше фруктов и не давайте пробовать своим детям эту дрянь, ведь слезть с сахарной зависимости будет очень тяжело.
Подавайте пример своим детям и будьте здоровы;)