Существует целая плеяда звезд КВН, отличавшихся излишней полнотой. Это, впрочем, совершенно не мешало им чувствовать себя на сцене великолепно и привлекать внимание публики. Одни из ярчайших толстушек в КВН - это Ольга Картункова и Екатерина Скулкина. И они никогда не стали бы героями статьи канала "Кушайте здорово!", если бы не смогли впечатляюще похудеть. И сегодня мы готовы поделиться с вами рецептами красивой фигуры от Ольги и Екатерины, а также решить вместе с нашими читателями: чья диета эффективнее?
Как похудела Ольга Картункова на самом деле
Похудение Картунковой началось... с перелома ноги. Помимо сломанной кости у звезды команды КВН "Пятигорск" обнаружился порыв нерва и предстояла сложная операция, которая могла закончится ничем из-за ее лишнего веса.
Как отмечает сама Ольга, она и до этого пробовала сидеть на различных диетах, быть веганом и сыроедом. Однако сбросить удавалось лишь несколько килограммов, после чего вес вновь только прибавлялся. Пока однажды весы не показали 151кг! Самоощущение Ольги лучше всего передает ее цитата:
Я не могла себе, извините, спину помыть, обувь купить - ноги просто никуда не влезали. Меня преследовали давление, одышка. Потела так, что перед людьми стыдно было. Помню, в аэропорту ко мне люди подошли фотографироваться - а с меня просто капает. И так стало противно, мерзко. За себя…
И Оля решила худеть. Сперва отправилась к эндокринологу, ведь просто так вес не уходил. Изменился и рацион: из него исчезли сладкие соки, газировки, мучное, копчености и жареное. От мяса не отказывалась, так как организму нужен белок, однако никогда не ест его на ночь. Старается питаться небольшими порциями и есть, не спеша. Все секреты Ольги Картунковой мы, вероятнее всего, узнаем только, когда, наконец, выйдет обещанная ею книга о своем похудении.
За два года квнщице и успешной актрисе удалось похудеть более, чем на 80 кг, и полностью выпасть из амплуа хабалистой толстушки. Сейчас она поддерживает форму, занимаясь спортом. Также призналась, что с помощью хирурга избавлялась от лишней кожи и растяжек.
Как похудела Екатерина Скулкина
Звезда команды КВН "4 татарина" всегда отличалась пышными формами. Казалось, что это естественная конституция актрисы, и она чувствует себя хорошо в своем весе. Но однажды после отпуска Екатерина решила - пора худеть!
За короткий период (меньше полугода) ей удалось скинуть 20 килограммов. Конечно, результат не столь впечатляющий, как у Картунковой, но и вес Скулкиной никогда не достигал полутора центнеров.
Екатерина исключила из своего ежедневного меню все быстрые углеводы, включая сладости, картошку, рис и даже бананы. Источником белка ей служат нежирные рыба и мясо, а также творог. Она очень уважает овощи и морепродукты, а фрукты ест только с низким содержанием сахара.
Не забывает актриса шоу "Comedy Woman" и про водный баланс, поэтому употребляет достаточно жидкости, отдавая предпочтение столовой минеральной воде. Кушает небольшими порциями до 5 раз в день, а последний прием пищи, как минимум, за 3 часа до сна.
Дружит Скулкина и со спортом, что отлично видно в ее Instagram. Она часто публикует фото с занятий или на беговой дорожке. Очень важной рекомендацией Екатерина считает "Не нервничать!" и не заедать стресс.
Отметим, что сегодня Екатерина Скулкина уже не выглядит так стройно, как в пике своего похудения. По всей видимости сказываются возрастные изменения. Но её внешний вид по-прежнему заслуживает самых лестных слов.