Найти в Дзене

Недостаток витаминов

Девочки, часто ли у вас «играет» настроение?

У меня оно подобно американским горкам! Вчера целая буря эмоций была, сегодня чуть отпустило, но с утра тоже погремела посудой.

Читала на днях, что недостаток магния и железа оказывается большое влияние на организм. Правда? Хочется услышать мнение.

Во время беременности у меня была анемия второй степени, прописывали железо в капсулах пить, таблетки уже не помогали вытягивать гемоглобин.

Кто сталкивался? И какие последствия?