Что такое расширение границ восприятия? Это осознание большего потока явлений вокруг нас.
Например, вы идете по улице на работу. Погода пасмурная, небо серое. Вам не хочется ни чего. Вы потупили взгляд на дорогу и видите только серую полосу асфальта и грязные лужи. Вокруг унылые грубые лица и все вокруг вам не льстит. Это типичный пример сужения границ восприятия, которое всегда сопровождается неприятными ощущениями от окружающего мира, отсутствием жизненных сил и пассивным настроением. В таком состоянии вам больше всего хочется, чтобы вас оставили в покое.
Или другой пример: вы выходите из дома и идете на работу. Вдруг вы видите просветление в пасмурном небе и замечаете вдали проявившуюся радугу после дождя. Дрожащие капли на ветвях деревьях начинают играть переливами света, словно ожившие бриллианты, а люди вокруг кажутся наполненными смыслом, хоть и не всегда идущими с вами в одном направлении, но все-таки живыми и жизнерадостными. Это типичный пример расширения границ вашего сознания.
Почему расширение границ нашего сознания дарит нам столько приятных эмоций? Дело в том, что наше сознание устроенно таким образом, что ему необходимо постоянно получать новые для себя данные. Брожение по одному и тому же маршруту из-за дня в день очень быстро перестает питать его и оно не испытывает от этого радости. Именно по этому так полезны путешествия и различные вылазки из привычного местообитания в свободное время. Поэтому все лютые домоседы такие скучные и грустные, а люди ,которые наоборот совершают различного рода путешествия/походы кажутся более активными и жизнерадостными.
Для того, чтобы сознание было более гибким и имело возможность расширения своих возможностей, необходимо время от времени менять свою окружающую обстановку, куда-нибудь выбираться. Желательно это делать в приятной для вас компании или в одиночку. Но не рекомендуется употреблять алкоголь. Алкоголь - это депрессант, угнетающий нервную систему и после его принятия организм слишком долго восстанавливается, тратя свою энергию на это действие.
Еще один способ увеличить внутреннюю энергию - не фокусировать долго глаза в одной точке. Даже когда вы идете по улице, не стоит смотреть в одну точку, меняйте взгляд.
Весь секрет в том, что у нас ограниченный запас энергии, который не растет, но и не убавляется. Если мы чувствуем упадок энергии - это значит, что она у нас где-то задействована. И нам нужно не "получить порцию извне", а высвободить занятую энергию. И одним из способов достижения этого является насыщение нашего внимания новыми объектами в поле зрения.
Так же рекомендую почаще созерцать красивые явления в природе, которые нас окружают постоянно, но, к сожалению не всегда удостаиваются нашего внимания. Например - Закаты...
Подписывайтесь на наш канал! Спасибо за просмотр!