Все мы знаем, что завидывать плохо... Но разве никто из нас ни разу не делал этого?
Отчего же возникает это чувство?
В первую очередь надо признаться себе в этом. Порой это очень сложно сделать, но нужно. Избавившись от этого чувства или наувшись им управлять жизнь станет намного приятнее!
Итак, вы просматриваете ленту в инстаграм и уже чувствуете, что неприятное чувство Вас поглощает! Первое, что надо принять, что да, это происходит с Вами. Второе, это причина, почему?
Вспомните, когда в последний раз Вы благодарили, за то, что есть? А ведь именно эти эмоции благодарности помогают нам понять, что все очень даже не плохо, и ведь действительно есть вещи и люди которыми мы дорожим. Ежедневная практика благодарности помогает нам понять, чем ценна наша жизнь. Умение находить радость в простых обыденных вещах каждый день так же развивает этот навык. А чем больше мы благодарим и радуемся жизни, тем меньше нам хочется испытывать негативные эмоции, такие как зависить.
Мы ведь совсем не знаем, как каждому из нас достаются те, или иные блага, а своё счастье, оно очень простое. Оно в умении быть самим собой, не оглядываясь по сторонам на то, как у других. Оно внутри нас. Нужно просто взять в привычку любить свою жизнь.