Прежде всего нужно понять , что лень-это отсутствие желания что-либо делать . Если выразиться другими словами , то лени не существует . Есть отсутствие желания !
Почему пропадает желание
1 Страхи
2 Неинтересная задача
3 Отсутствие самодисциплины
Как все таки бороться с ленью?
1.правило 25 минут
Первое , о чем я думаю " давай сделаем все за 25 минут , а потом отдохнём? " .25 минут - это не так уж и много , как полчаса или час . Главное начать заниматься делом , а через минут 10 лень исчезнет .
2.Дедлайн
Для каждой своей задачи я ставлю срок выполнения . Так создаётся эффект обязанности перед собой . Но главное не ставить сильных ограничений , ведь часто мы думаем , что справимся быстрее , чем есть на самом деле .
3. Что будет если ...
Что будет если я это сделаю и что будет если не сделаю ? Этот интересный вопрос я задаю себе частенько . Он напоминает нам ради чего мы стремимся к цели .
4. Вдохносляться успешными людьми
Аудиокниги- отличный способ мотивировать себя и победить лень .
Посмотрев фильм или прочитав книгу об успешном человеке , мы начинаем задумываться . Главное приступить сразу , а то эффект быстро проходит
5. Ничего не делать
Кажется и так ничего не делаем , но попробуйте сесть на стул , сложить руки и просто сидеть . Когда вам наскучит , вы сразу приступите к своей задаче .