Боль и хруст в коленном суставе, вам знакома эта проблема? Вот и мне она была знакома до встречи с дедушкой Японцем, но давайте все по порядку.
Меня зовут Наталья, мне 38 лет и у меня уже в этом возрасте безумно болят колени. В особенности сильная боль возникает если целый день на ногах. А моя работу как раз таки подразумевает постоянное движение.
Все терпела, терпела, а потом решила сходить на прием к Японскому врачу. Якобы они своей народной медициной лечат любимые болезни. Пришла, рассказала о проблеме. Меня отвели в комнату и сказали, что сейчас придет мастер. Через 5 минут в комнату зашёл старенький мужчина. Как потом оказалось это был их главный врач, родом из Японии и которому на сегодняшний день 91 год.
Он уложил меня, чем-то растирал мои колени, а под конец сеанса стал рассказывать что делать чтобы в последствии не болели колени.
Как он сказал, все Японцы к 40- ка годам лечат коленный сустав, чтобы в старости не болели колени.
Вот что я записала:
1. Нужно больше употреблять рыбы. Рыба должна быть жирной с содержанием омега 3. К примеру скумбрия и форель. Как сказал Японец, в рыбе есть витамины, которых нет в другой пище. Поэтому рыба обязательна.
2. Также нужно обязательно делать зарядку по утрам. Так ваши суставы разогреются и будет готовы к рабочему дню
3. Я не ожидала в этом списке услышать чеснок, но и его оказывается нужно включить в рацион. Особенно тем людям, у кого ещё нет артиста и болей, а коленях. Чтобы в последствии защитить свои суставы.
4. Как сказал дедушка Японец, у себя на родине, они ищут дерево под названием "серебряный абрикос" оно у них является священным. И из его коры вытаскиваются волоски, а из них уже они делают что-то наподобие эластичного бинта. Обматывают им колено и ходят так целый день. Это нужно для того, чтобы сустав встал на свое место.
Но как сказал дедушка, что технологии не стоят на месте и из волокон священного дерева, делают "накладки" для колен. Уже будучи дома я нашла производителя из Японии который находится в России и имеет сертификат и лицензию и купила 2 накладки по цене 390 рублей. Боль потихоньку проходит,и главное стала легче переносить рабочий день.