Моё утро начинается не с кофе
О пользе Омега-3 знаю уже давно. Покупал пару раз её в капсулах в аптеке. Полная фигня. 😣 Видимо ничем хорошим эти капсулы не наполняют🙊
Теперь каждое моё утро начинается с 2 чайных ложек этого масла.
Вот немного полезной информации об этом👇.
Льняное масло — это полезный растительный продукт, с помощью которого можно ускорить обмен веществ, укрепить здоровье и предотвратить многие заболевания. Оно действительно имеет полезные свойства, но в результате неправильного употребления можно себе навредить.
В состав льняного масла входят следующие компоненты: 1.Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Стоит отметить, что человеческий организм не может самостоятельно их производить, эти элементы можно получить лишь из пищи.
В состав льняного масла входят следующие компоненты: 1.Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Стоит отметить, что человеческий организм не может самостоятельно их производить, а значит, эти элементы можно получить лишь из пищи.