Доброго времени суток , я очень рада видеть вас на моем канале !)
Приятного прочтения.
Все мы знаем , что сосуды требуют особого внимания, а также комплексного подхода , иначе вы будете мучиться от боли, которую они вам причинят.
Я всю жизнь стараюсь следить за их работой и держать их в тонусе.
Во-первых , все ваше состояние зависит от питания. Думаю, люди, которые изучают эту тему довольно много знают , но я отмечу , что следует включить в ваш рацион как можно больше чеснока и лимона.
Во-вторых , постоянная физическая нагрузка. Делайте каждое утро зарядку , пару упражнений будет достаточно. Ходите , как можно больше , в среднем вы должны проходить по 10.000 шагов в день.
Ну, а в-третьих , нужно разогревать и расслаблять ваши сосуды. Для этого нужен массаж, но он стоит достаточно дорого , в среднем от 30.000 рублей. Поэтому , я нашла альтернативу, точнее мне помог мой терапевт.
Он посоветовал мне массажную подушку с подогревом. Она стоит в 15-20 раз меньше , чем один курс массажа. Подушка помогает улучшить кровообращение, ролики , которые крутятся в подушке способствуют этому. Эта подушка имитирует движения настоящего опытного специалиста. Подушку нужно использовать всего лишь 20 минут в день, но на пятый день использования вы забудете о болях насовсем.
Есть только один официальный сайт , где можно заказать эту классную подушку , как раз сейчас там проходят классные скидки.
Ко мне подушка пришла за три дня, оплатила только при получении, поэтому не переживала.
Будьте здоровы ! До скорого !