Почему лицо отекает?
⠀
Одутловатость и отёчность тканей лица, его «обвисание» и нездоровый серый цвет всегда свидетельствуют о нарушении кровообращения
⠀
Для того, чтобы кожа долго оставалась упругой и молодой, необходимо, чтобы кровь в теле могла циркулировать свободно, не встречая на пути никаких препятствий
⠀
Почему чаще всего отёки на лице заметны именно после сна?
⠀
Всё просто: когда мы находимся в горизонтальном положении, естественный отток жидкости от головы затрудняется потому, что голова и тело находятся горизонтально, на одном уровне. А если у человека не всё в порядке с кровоснабжением, то ситуация по утрам усугубляется ещё больше (особенно при патологиях эндокринной системы и почек)
⠀
Что делать, чтобы решить проблему отечности?
⠀
💎Двигайтесь. Самое простое упражнение, которое мы обязательно выполняем каждое утро — встаём с кровати и начинаем двигаться. Вертикальное положение создает естественные условия для оттока излишней жидкости от лица, к тому же, активно двигаясь, мы стимулируем движение жидкости по всему организму. Поэтому если хотите быстрее снять отёки, начинайте утро активно. Утренняя гимнастика — отличный способ не только проснуться, но и улучшить внешний вид
⠀
💎Расслабляйте шею. Отёчность лица всегда говорит о препятствиях, которые находятся на пути оттока жидкости от лица, то есть о напряжении шеи.
Чтобы убрать затор на пути движения крови, нужно максимально правильно и эффективно растянуть шею во всех возможных направлениях
⠀
У вас лицо отекает с утра?
⠀
#отекпоутрам #отеклица #отекналице #отеклица #отекшеелицо #отекиналице #лицо #советдня #советототеков #совет