1. Джэтлаг (jetlag - сбой суточных биологических ритмов организма в результате смены часовых поясов) ощущается хуже, если путешествовать с запада на восток. Наши внутренние часы имеют естественный цикл режимов сна / бодрствования, который немного дольше, чем 24 часа (24 hours). Путешествие с запада на восток (from west to east) делает день короче, в то время как путешествие с востока на запад делает день длиннее и, следовательно, мозгу легче адаптироваться.
2. Человеческий мозг (human brain) предназначен для запоминания новизны, поэтому, если хочется запомнить свой трип на долгое время (for a long time), стоит обязательно включить смену обстановки где-то посередине. Запланировали с друзьям отдохнуть недельку на пляже? Не забудьте отправиться в горы на один день или арендовать авто и посетить новые населённые пункты.
3. При встрече новых людей, за границей или на деловой встрече, бывает ли, что их имя забывается, как только они представляются?
В это время наш мозг сфокусирован на другом: как произвести хорошее первое впечатление (a great first impression). Самый простой способ помочь серому веществу (gray matter) выполнить свою работу - это использовать имя человека сразу же после его представления.
4. Счастья (happiness) вырабатывается больше, когда деньги тратятся на жизненный опыт (life experience), а не на предметы.
5. Какая часть вашей поездки считается лучшей?
На самом деле (it's actually) лучшая часть вашей поездки - этап планирования и подготовки! Исследование 2010 года обнаружило, что уход в отпуск не обязательно делает вас счастливее (если ваш опыт от поездки «стрессовый» или «нейтральный», то уровень счастья после того, как вы вернулись из отпуска, будет таким же, как у человека, который провёл отпуск, никуда не уезжая). Простое ожидание (the mere anticipation) свободного времени, однако, приводит к более высоким уровням счастья. Почему бы не начать планирование прямо сейчас!?
6. Если вы нудист (a nudist), у вас больше шансов на то, чтобы быть довольным своим телом и своей жизнью в целом, независимо от того (regardless of), насколько успешными или привлекательными воспринимают вас другие. Да, именно так :)
7. Если вы хотите, чтобы у вас хватило смелости (you had the guts to) прыгнуть с парашютом или прокатиться на горном велосипеде со скалы, вам нужно сделать одну простую вещь: чаще встречаться с самыми экстремальными друзьями. Как оказалось (as it turns out) , риск заразителен.
8. Знаете ли вы, что есть исследование, показывающее, какие языки являются самыми счастливыми, то есть содержат (contain) наибольшее количество положительных слов? Согласно (according to) этому показателю, самым счастливым языком является испанский, далее идут португальский, английский, индонезийский, и французский завершает пятерку лучших.
9. Недавнее исследование показало (revealed), что проверка писем по работе приводит к тому, что вы меньше вспоминаете свой отпуск (vacation) .
10. Существует связь между типом отдыха, который вы выбираете, и вашей индивидуальностью (your personality). Например, интроверты чаще выбирают горные каникулы, в то время как экстраверты выбирают отдых на море (seaside getaway).
11. Частые полеты (frequent flying) приводят к увеличению веса (weight gain). Наибольшую группу риска составляют деловые путешественники, которые садятся в самолет более 21 дня в месяц.
