Сегодня я вам расскажу секрет удовлетворенности и заключается он что нужно жить от точки до точки.
Жизнь от точки до точки:
Что значит от точки до точки?
Когда мы ставим себе задачу быть счастливым или быть удовлетворенными жизнью - это глобальная, тотальная, сверхзадача пред которой мы сыпимся, робеем и немеем, потому что мы понимаем, что этот масштаб для нас неподъемен. Непонятно, когда надо начинать, что нужно для этого сделать, мы просто продавливаемся под ее тяжестью, вместо этого если вы концентрируетесь на небольшом кусочке жизни, то вы более эффективно расходуете свой ресурс.
Помните в детстве были такие картиночки, чтобы получился рисунок нужно было протянуть линию от точки до точки.
Сейчас все общая тотальная и глобальная ошибка, что мы недооцениваем значимость настоящего момента и мы конечно помним, что есть миг между прошлым и будущем, но все же мы больше сконцентрированы на будущем, забываем что этот миг и называется жизнь.
Особенности метода от точки к точки:
Смысл тут вот в чем: жизнь от точки к точке делает вас гораздо более цельным, структурированным, работоспособным и внимательным, потому что когда у вас есть задача дожить до следующей точки, вы во первых спрашиваете себя что это за точка, концентрируетесь на том чтобы до этой точки дойти.
Луч вашего внимания становится более цельным, сияющим и точно направленным, как хирургический инструмент и таким образом планирование и структурирование уже априори становятся встроено в ваш повседневный график. Это позволяет вам стать гораздо более высоко продуктивными и вырваться за пределы рамок, которыми вы обусловлены и это только первый элемент.
Второй элемент - лучше всего помогает выйти за рамки это мощная прокачка креативности, потому что когда вы сконцентрированы на этом коротком отрезке, вы освобождаете огромное количество освободившейся энергии, которую вы обычно тратите на то чтобы строит прогнозы о том, что и как будет. Когда вы строите прогноз, то вы уже свое восприятие на это настраиваете и не даете своему восприятию работать естественным легким и свободным образом, наше восприятие это вечно ищущий беспечный ребенок, что-то замечающий, это и дает вам быть креативными в настоящем, замечать новые элементы которые вы раньше не видели, для того чтобы ваши дальнейшие точки, которым вы будете идти были немножко другими. Наша главная проблема в заключается в том, что мы делаем одно и тоже. Мы постоянно ходим по одним и тем же дорогам, не знаем, как это изменить, даже если мы обладаем интеллектуальным осознанием того что это так, мы не знаем где нам взять силу, энергию и ресурс чтобы сделать по другому.
Пока мы концентрируемся на создании и формирование этого, как правило негативного прогноза, мы находимся под влиянием стресса то тогда лишаем себя вариабельности, вариативности действий. И важное преимущество этого метода, что вы экономите силы, тк вы экономно расходуете свою энергию.
Человек склонен переоценивать то чо он может сделать один раз и он склонен недооценивать то что он может сделать за долгое долгое время.
То есть постепенность, дробление и проявление к себе не слишком высоких требований, а реальных позволяет лучше справляться с повседневными, текущими делами.
Хочу сказать о методе 10 благодарностей и его важности, мы часто сосредоточены и ищем свое счастье в каком-то будущем и никогда не довольны тем, что есть на самом деле.
В такие моменты хочется сказать - забавно, а ведь наша жизнь очень похожа на сказку о золотой рыбке. Спасибо, что дочитали статью до конца, желаю вам получать удовольствие от жизни, с вами была ГОЛОВА Финеса.
Вопросы пишите ниже)