Дорогие друзья, рады приветствовать Вас на нашем канале. Здесь мы публикуем только реальные истории похудения. Если Вам нужна мотивация, обязательно подписывайтесь на наш канал, мы постараемся не разочаровать Вас.
А сейчас, мы хотим Вам рассказать историю Мари Ллевеллин, которой удалось похудеть на 34 кг. Мы решили изложить её от 1 лица, чтоб Вам было комфортно ее воспринимать. (Все материалы взяты с официальных блогов и каналов, которые ведет Мари Ллевеллин).
Начнем...
Начну с того, что в детстве у меня никогда не было лишнего веса, я была обычным худым ребенком, я бы даже сказала длинным. Чтоб Вы понимали мой рост 181 см. В детстве я питалась интуитивно, мне нравились фрукты и овощи, к фаст-фуду я была абсолютно равнодушна. Вообще в моей семье были хорошие привычки питания и ни у кого не было лишнего веса.
Я была уверенна, что буду стройной всегда, что это моя генетика. При этом я не была спортивным ребенком, уроки физкультуры всегда пыталась избегать и спорт, вообще, не любила.
Потом в моей жизни произошло два переломных события. Это развод моих родителей и мое поступление и отъезд в колледж в другой конец страны. У меня была сильнейшая депрессия, и я как говориться "пошла во все тяжкие". Тогда же я начала замечать изменения в своем весе. Студенческая жизнь была просто безумной, у меня не было никакой цели в жизни, учеба стояла на последнем месте, единственно, что я любила - это вечеринки.
Я ела в основном по ночам, причем в больших количествах, днем же могла съесть один бутерброд. Ночью я веселилась, а днем впадала в депрессию. Это было самое сложное время в моей жизни, хотя со стороны многим казалось иначе, ведь у меня было много друзей и я постоянно веселилась. Моя депрессия прогрессировала и мне становилось все хуже и хуже, я обратилась к врачам, у меня диагностировали серьезное психическое расстройство. Сейчас я уже могу об этом говорить, но тогда моя жизнь мне казалась кошмаром. Мне прописали серьезные лекарства, антидепрессанты, групповую терапию и т.д.
Лекарства помогли мне чувствовать себя спокойней, но это было через чур спокойное состояние, я жила как в тумане. В этот же момент у меня проснулся неудержимый голод, я постоянно хотела есть, причем в больших количествах. Мое отражение в зеркале меня не радовало, это мягко говоря.
На последнем курсе колледжа, я поняла, что не могу больше усваивать информацию и не смогу сдать выпускной экзамен. Я решила вернуться домой, это было очень трудное решение, но я это сделала.
Дома мне стало лучше и я приняла решение отказаться от лекарств (если Вы находитесь в такой же ситуации, я ни в коем случае не советую так делать без совета с врачом). Мне стало лучше, я почувствовала, что стала собой и стала понимать ситуацию, в которой нахожусь. Я увидела насколько много у меня стало лишнего веса. Но я не знала, как это исправить.
Дома я встретила Грэга, с которым училась в одной школе.
Продолжение этой истории во второй части. Здесь
Друзья, если Вы хотите увидеть еще больше мотивирующих историй похудения, ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на наш канал!
Всем любви и легкого похудения, у Вас все получится!!!
#похудение #истории похудения #мотивация #фитнес и здоровье