Внезапная сердечная смерть может настигнуть и 35-летнюю женщину, и 12-летнего подростка, и 50-летнего мужчину. Ежегодно от внезапной смерти умирает почти 300 тысяч наших соотечественников.
Внезапная сердечная смерть — это желудочковые нарушения ритма сердца. Его мышечные волокна начинают сокращаться хаотично, разрозненно, и сердце перестает работать как насос, подающий кровь к другим органам и тканям. Но человека, по сути находящегося в состоянии клинической смерти, еще можно спасти. На все про все есть всего несколько минут. Промедление с каждой минутой уменьшает шансы на спасение на 10%. То есть уже через 10 минут вероятность спасти человека практически равна нулю.
Если повезло и приступ случился в больнице, пострадавшему тут же введут нужные лекарства и сделают массаж сердца с помощью дефибриллятора — прибора, похожего на два утюга, через которые идет электрический разряд. Но это — редкость. На то это состояние и внезапное, что может произойти где и когда угодно. Рядом может оказаться каждый из нас, и именно от наших действий будет зависеть чья-то жизнь. Этих действий, которые нужно совершить за считаные минуты, всего два — компрессия грудной клетки (или непрямой массаж сердца) и искусственное дыхание (вентиляция легких). Обучиться им не так сложно, как представляется.
Например, непрямой массаж (его одного часто бывает достаточно) нужно начинать с нанесения резкого удара кулаком или ребром ладони в область сердца. Далее положите одну руку на центр грудной клетки, вторую сверху, сцепите пальцы в замок и нажимайте на грудную клетку с частотой 100–120 раз в минуту с глубиной пять-шесть сантиметров. Не бойтесь нажимать сильно и продолжайте движения до приезда скорой.
Бесспорно, самый эффективный способ прервать хаос желудочков — дефибрилляция.
Важно помнить, что причиной приступа могут быть сердечно-сосудистые заболевания. В 80% случаев — это ишемическая болезнь сердца. Человека, на первый взгляд, ничего не беспокоит, он спокойно себе живет, и клинически болезнь никак не проявляется. Но атеросклеротический процесс в сосудах, питающих сердце, уже запущен. В какой-то момент атеросклеротическая бляшка надрывается и образуется тромб с развитием инфаркта миокарда и желудочковой аритмии. Человек падает и умирает.
Но это только выглядит как моментальная внезапная смерть. А организм к такому исходу, оказывается, долго шел. Поэтому следует как можно раньше определить, входите ли вы в группу риска. В ней, прежде всего, находятся люди, уже перенесшие клиническую смерть. У них вероятность повторно пережить остановку сердца на 30% выше. На втором месте, с 25-процентной вероятностью внезапно умереть — те, кто перенес инфаркт миокарда. На третьем (20%) — больные с сердечной недостаточностью.
Меньше всего шансы упасть замертво — около 5% — у людей, которые считаются относительно здоровыми, но ведут неправильный образ жизни: курят, мало двигаются, нерационально питаются, имеют лишний вес или ожирение и высокое артериальное давление. Но таких людей — больше половины, поэтому их доля в структуре внезапной смертности значительная.
Врачи не устают повторять: здоровье — в наших руках. И правильный образ жизни — именно тот инструмент, с помощью которого можно не только поддерживать свое здоровье, но и укреплять его, чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и наступления внезапной сердечной смерти.
Лариса ЛЕБЕДЕВА,
врач-методист
Республиканского центра
медицинской профилактики
Фото из открытых источников
