Таковы выводы обширного исследования.
Новый обзор, охватывающий десятки предыдущих исследований и метаанализов, предполагает, что безопасного уровня потребления кофеина во время беременности попросту не существует.
Таким образом новый обзор рекомендует докторам радикально пересмотреть текущие рекомендации по охране здоровья. Впрочем, как водится, не все эксперты согласны с такими выводами, отмечая, что обзор "чрезмерно панический и предлагает недостаточно доказательств". Но обо всё по порядку.
Большое количество кофеина, употребляемого во время беременности, долгое время ассоциировалось медиками с более высокими показателями выкидышей, мертворождений и низкой массы тела деток при рождении. Поэтому большинство организаций здравоохранения во всём мире рекомендуют беременным женщинам ограничить потребление кофеина.
Так, в Великобритании, Европе и Соединенных Штатах беременным женщинам рекомендуется употреблять не более 200 миллиграммов кофеина в день. Понятно, что кофе, чай и прочие продукты могут содержать самое разное количество этого вещества. Однако, как правило, в стандартной чашке кофе содержится около 100 мг кофеина.
Таким образом, текущие рекомендации предполагают, что для большинства беременных безопасными являются одна-две чашки кофе в день. Впрочем, стоит отметить, что некоторые популярные сегодня напитки могут содержать около 400 мг кофеина в одной чашке.
Изучив более чем 1000 опубликованных статей, Джек Джеймс из Университета Рейкьявика сосредоточился на 48 наблюдательных исследованиях и метаанализах, опубликованных за последние 20 лет.
Обширный объём научных данных из оригинальных наблюдательных исследований и метаанализов, по его мнению, даёт убедительные доказательства того, что потребления кофеина будущей матерью повышает риски, по крайней мере, пяти основных отрицательных исходов беременности: выкидыш, мертворождение, меньшая масса тела при рождении и/или малый внутриутробный возраст плода, острый лейкоз, избыточный вес и ожирение в детстве, заключил Джеймс в своём обзоре.
"Соответственно, текущие рекомендации по здоровью, касающиеся употребления кофеина во время беременности, нуждаются в радикальном пересмотре. В частности, совокупные научные данные подтверждают, что беременным женщинам и женщинам, планирующим беременность, советуют избегать кофеина", - сообщает Джеймс в статье, вышедшей в издании BMJ Evidence Based Medicine.
Тем не менее многие эксперты не согласны с выводами Джеймса. Так, Люк Гжесковяк из Университета Аделаиды в Австралии согласен, что не существует доказанного безопасного уровня потребления кофеина для беременных женщин (такое попросту не решится проверить ни один исследователь в мире в ходе реального эксперимента на беременных женщинах). Однако, по его мнению, это вовсе не означает, что любое количество кофеина вредит будущим мамам.
Основные ассоциации и, следовательно, проблемы с отрицательными исходами беременности связаны с женщинами, потребляющими большое количество кофеина (более 200-300 мг) каждый день, отмечает Гжесковяк.
Адам Джейкобс, заместитель директора отдела биостатистики организации Premier Research, также замечает, что автор нового обзора может иметь, как минимум, предвзятое мнение по этому вопросу, поскольку в последние годы он опубликовал несколько статей и книг, в которых обсуждаются "опасности" кофе.
В то же время Кэти Найт-Агарвал из Университета Канберры гораздо менее критично относится к выводам Джеймса. Она полагает, что исследование поднимает важную тему, ведь человеку вовсе необязательно употреблять кофеин для нормального существования.
"С моей точки зрения, единственная польза от употребления таких продуктов - это, возможно, психологическое удовольствие, которое они доставляют. Что очень хорошо, но достаточно ли веской является эта причина, чтобы не прекращать употребление кофеина во время беременности? Возможно, рекомендации по употреблению кофеина во время беременности должны соответствовать рекомендациям по употреблению алкоголя? Это тема для дальнейших дискуссий", - уверена исследовательница.
Интересен ваш опыт и мнение по этому вопросу. Дамы, пили ли вы кофе во время беременности и каким был результат? А что думают на этот счёт мужчины? Стали бы вы запрещать своей партнёрше употреблять продукты, содержащие кофеин, в период ожидания пополнения в семействе?