КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА продолжение
КАК ЖИТЬ НЕ СТАРЕЯ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА продолжение
После того, как человек, пересёкший сорокалетний рубеж своей жизни перешел на новый тип питания начинается через какое то время самое интересное.
Организм, вынужденно переставший хаотично получать в качестве еды привычные изыски в виде колбас, жареных жирных а также сладких и калорийных блюд и всего молочного, начинает неожиданно для человека избавляться от так называемых шлаков. Какие они эти шлаки? Отмершие клетки, каловые камни и прочая прелесть годами находящаяся в организме и постепенно отравлявшая его.
Как это выражается? Неожиданно наступает слабость, подташнивание, портится настроение, температура тела не поднимается выше своего обычного уровня. Хочется лежать, есть не хочется вовсе, новое, в связи с новым принципом питания, чувство лёгкости в теле исчезает.
Это состояние говорит о том, что в вашем толстом кишечнике скопились токсины , до сих пор благополучно находившиеся в ваших органах, а теперь они просятся на выход. Происходит так называемая ломка. Что нужно сделать? Ну, конечно, не пить никаких лекарств, не вызывать врача и не думать что вас сразил коронавирус. И что предпринять?
Просто сделать очиститильную большую клизму. Другого способа нет. Только так, увы. Зато, проделав эту манипуляцию вы тут же почувствуете себя превосходно, ещё лучше, намного лучше , чем до наступления этой ломки. Появится энергия, заблестят белки ваших глаз, захочется петь и летать.
Вот теперь пришла пора ежеутренне, сразу же после пробуждения принимать контрастный душ или просто обливать всё тело из ведра холодной водой .Желательно с головой, не заботясь о причёске. Ну и ,разумеется , выполнять ежедневно различные гимнастические упражнения. Как на растяжку так и силовые.
В этом первом периоде обновления, оживления вашего организма вам следует расслаблять тело тёплыми ваннами, втирать после них в область живота и поясницы оливковое масло круговыми движениями по часовой стрелке.
Дальше-больше. Советую провести хотя бы пару недель, а лучше в течении месяца сокотерапию. Как это? Ежедневно выжимать сок из моркови, огурца,яблока, капусты, чуточку свежей свёклы и тут же выпивать грамм 200 такого коктейля среди дня. Хорошо сочетаются соки из моркови, капусты и свёклы. Или из моркови и яблока. Огуречный сок можно пить без сочетаний с другим овощем.
Смысл подобной сокотерапии заключается в промывании ваших внутренних органов -печени, почек и т.д.. Поэтому такие свежеотжатые соки нельзя заменить соками из пакетов или купленными в барах.
В этом периоде важно проращивать зёрна пшеницы, перемалывать их и съедать хотя бы по одной чайной ложки раз в день.
А уж затем, ещё через месяц следует почистить печень. Различные рекомендации по очищению печени есть в избытке теперь в интернете. Печень состоит из четырех долей поэтому чистить её следует четыре раза. Почки, после очищения печени очищаются следом, автоматически.
Я делала все эти очистительные процедуры ещё в те времена, когда интернета не было практически у каждого под рукой. Поэтому знания приходилось добывать в редких книгах и на собственном опыте. И это было не всегда легко.
Но я прошла через это и ни разу не пожалела, да и не боялась. Скорее всего, благодаря именно им-обливаниям, дыхательной гимнастике, фитнесу, который в то время назывался культуризмом, а не фитнесом ,очистительным процедурам и питанию, описанному мною в предыдущей статье я живу в свои 73 года той жизнью, какой я жила в 35-40 лет. То есть без поликлиник, таблеток, болезней, давлений и собственно, без этой главной болезни, которую я называю старостью человеческого организма.
В следующей свое статье я постараюсь всё обобщить и, возможно, дам ещё кое какие советы.
Пишите свои комментарии пожалуйста, ставьте ваши лайки и подписывайтесь на мой канал.