На протяжении всей своей осознанной жизни самой большой сложностью для меня было попросить о помощи и принять ее.
Всегда считала, что просят о помощи только слабаки, которые ни на что не годятся. А если я все буду делать сама, то буду очень классной.
Скорее всего я бы так думала и до сих пор, но все поменялось после рождения дочки. Ей сейчас 8 месяцев. Я стала не успевать многие вещи, но не захотела с этим мириться. Всегда активно сопротивлялась желанию «попросить о помощи близких». Приготовить еды, что-то убрать, сходить в магазин, посидеть с малышкой - все это можно делегировать, но я старалась успеть сама. Потому что до сих пор сидит в голове пунктик «никто не сделает это лучше меня». Этот синдром отличницы, перфекционизм не дают возможности расслабляться.
С недавних пор я стала больше прислушиваться к себе и чаще просить с чем-то помочь. Радуюсь как маленький ребёнок, если что-то сделают без моей просьбы, а с искренним желанием помочь.
Из последнего: как-то после прогулки к нам зашла сестра и приготовила обед, а ещё помыла мне раковину. Счастлива ли я была? Безумно!
В общем я только учусь просить, до сих пор от каждой второй мысли о помощи меня передергивает и я все делаю сама, какой бы уставшей не была.
Нужно составить список делегируемых вещей, и напоминать себе о нем почаще!