... это повод применить ...
Посвящаю этот материал подписчице и активному комментатору -" Dusya Fijr "... Привет, красивая...
Жизнь многому чему меня научила.. И самый главный урок , который я из всего - "УМНОГО, и - ЗАУМНОГО " вынес... - " СУТЬ - В ПРОСТОТЕ "...
Вот почти таким я был 34 года назад, после не совсем удачного применения при лечении - гормональных препаратов. А потом - покатило, понесло... Почки, печень, органы ЖКТ... И "вес" - на 178 см больше 112 кг..
Перечислять всех анатомических последствий для моего здоровья - от применения лекарственных препаратов - не буду.. Да и вам о чужих "болячках" читать не очень интересно.. Но.. Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в патовую ситуацию , когда готов , даже свою мочу пить , лишь бы выздороветь. И меня до такого состояния - долечили..
В 1987 году в одном из санаториев Северного Кавказа , познакомился я с достаточно пожилым мужчиной. Родом он был из какой то глухой уральской деревушки. Разговорились, послушал он меня - боевого офицера, "болячками" замордованного, и пригласил в гости - на Урал, долечиться так сказать ..
Приехал я "к чалдонам" ( так местные, прозвали потомков казаков - человеков с Дона), как раз в середине августа . На самое ..самое начала цветения "Полыни" .. "Горючей" по местному. И .. понеслось..
То , что в течении почти ДВУХ лет не могла исцелить официальная медицина , за месяц с небольшим сотворила бабушка - травница...
Когда , в октябре1987 года я приехал в госпиталь, на контрольные анализы , УЗИ, и прочая, и прочая, и прочая - мой лечащий доктор , в военном госпитале г. Новочеркасска, "выпал" , как сейчас говорят - "в осадок".. "ВСЕ" было, Слава Богу - Ок !!! И весил я - 93 килограмма... Минус - 20 кг за ДВА месяца !!!
С тех пор, "Полынь горькая" навсегда вошла в мою жизнь. Но вместе с "Полынью" моя вторая мать, научила меня еще кое чему... Я не имею в виду секреты траволечения, в которые она меня посвятила.
Она научила меня некоторым тонкостям Жизни, простым до - безумия, но которые имеют в ней, в Жизни - огромное значение.
Вы знаете, как мне "сгоняли" вес ???
- Не безжалостными, изнуряющими ум и тело тренировками..
- Не банями с парилкой..
- Не ограничительной диетой...
- Не отказом от - мясных, мучных, соленых или сладких блюд.. Нет... Все оказалось достаточно прозаичнее, спокойнее, и - приятнее ..
Меня - моя спасительница, принудительно-приучила есть одной рукой..
Да..Да.. Все - хлеб, щи, каши, жаренную картошку, тушеное мясо с грибами, густые "уральские" кисели - я ЕЛ (и до сих пор ЕМ), ОДНОЙ - ПРАВОЙ РУКОЙ...
Смейтесь... ухмыляйтесь.. злорадствуйте... Но вот уже дольше четверти века - все мои родные и близкие, друзья и знакомые, после некоторых раздумий, в основном после того, когда жирок на "аппетитных" частях тела, начинает "сворачиваться в сальце", принимаются ... есть одной - либо правой, либо - левой рукой. Кто на что горазд. Кому как удобнее....
Я ем правой.. Зачерпнул ложку густого борща, отправил ПРАВОЙ рукой в рот, опустил в тарелку. ПРАВОЙ же рукой отщипнул от отрезанного ломтя кусочек хлеба и отправил его себе в рот. Взял вилку в ПРАВУЮ руку, подхватил на нее кусочек помидора из салата - и в рот. опять взял в ПРАВУЮ руку ложку и - по новому кругу.
Левая рука все время так и пытается "подыграть" правой".. Так и дергается за листиком тархуна или кинзы, чтобы зелень составила компанию ложечке супчика.. НЕТ... НЕТ.. И - НЕТ... Только - ПРАВОЙ.. Только - ОДНОЙ...
Понятно - разные бывают ситуации в жизни. Пригласили вас на чей то
День рождения.. Естественно там не до "выкрутасов"- нож в правую руку.. вилку- в левую.. И - пошло..поехало.. Но дома, где никто не обременяет вас "нормами" этикета, будьте так любезны - ПРАВОЙ..ПРАВОЙ..ПРАВОЙ..
Меня часто начинающие "ПРАВОЕДЫ", спрашивают: - " А как же мясные блюда... рыба"? Да все очень просто - предварительно разделайте тот же кусочек рыбки, или - мяса, и - ПРАВОЙ..ПРАВОЙ..ПРАВОЙ..
У меня , в мои 65 с лишним лет, режим питания достаточно прост.. Завтрак довольно поздний в 10-10,30 часов утра.. Нет.. нет - встаю я в 6 утра(это максимум).. Полчаса зарядка , либо 3-4 раза с 6 этажа на первый и обратно. Затем - пока лоб перекрестишь.. Письма просмотришь.. Наряды на работу раздашь.. Вот и завтракать пора.. Обед в ЧАС, час ТРИДЦАТЬ.. Второй раз плотно ем в ШЕСТЬ вечера. И часов в СЕМЬ - стакан кефира или творог с медом..
Ем, но не обжираюсь до отрыжки.. Ем "все" подряд - мясо , сало, копчености, солености, вялености, сушености, каши, макаронки, супы и - борщи, харчо и рассольники.. Любимое блюдо - "ОЛИВЬЕ".. Тазик могу съесть.. Но и пью - до ТРЕХ литров воды в день..
И жена и дочери - кудесницы на кухне.. Могут и - любят готовить вкусно и разнообразно.. Зятья , внуки в восторге.. Но, при этом, ВЕС у всех в норме..
Вот такие "пироги" - советую, и - рекомендую.. За тридцать с лишним лет, несколько раз бросал свое "ПРАВОЕДЕНИЕ".. И тут же набирал вес.. Возобновлял "однорукое" пиршество - за неделю, минус ПОЛТОРА-ДВА кг..
Не забывайте: Основу нашего питания должны составлять свежие продукты экологически чистого происхождения.
И будет всем нам - ЗДОРОВЬЕ.
Приятного и полезного всем - "ОДНОРУКОГО" аппетита..
Как то так...
PS. Если статья понравилась или оказалась полезной – ставьте 👍, делитесь в соц. сетях, оставляйте комментарии, подписывайтесь на канал : "Азбука Смысла"...