Все чаще сегодня говорят об информационной токсикации. Типа много всего на голову сваливается: на работе учись, соц сети + книги с ютубом, ещё и с людьми разговаривай. А потом бац! И видеть никого не хочется.
Инфо-токсикоз - это не когда вы потребляете много информации. Это когда вы не успеваете усваивать то, что потребили.
Проявления этого ровно такие же, как при обжорстве: тошнота, усталость, желание апатично лежунькать.
И все потому, что Ваши мозги не резиновые, и нечего их торопить.
Инфо-тошниловку можно словить даже с одной книги.
Если прочесть залпом интересную книгу с афигенным сюжетом, который Вы прожили вместе с героем - никакого токсикоза не будет. Вы скушали все события и, оглядываясь на уже менее привлекательный мир, ещё долго будете сыты прекрасной книгой, взяв паузу от всех бумажных дел.
А если прочесть книгу радикально быстро из иных соображений: во имя дисциплинарных чтений, саморазвития и тд. То есть намеренно себя подпинывая - итог будет другой.
А если напротив бесцельно смотреть и читать всякую фигню? Дурацкие разговоры, сомнительные блоги и фильмы.. и покатилось колесо усталости. Итог будет тем же.
Вот и Все. Мысль же и весьма примитивна - заниматься тем, к чему лежит душа. Читать, смотреть и слушать того, с кем душа лежит в таком же положении.