Приветствую всех! Сегодня когда мы находимся вокруг огромного количества информации становиться сложно самому себя мотивировать и самое главное действовать то что запланировали. Все зависит от наших поступков и действий в определенной ситуации. Мы сами решаем когда действовать, а когда просто отдыхать и ничего не делать. Вера без дел мертва, данный факт является важным фактором для нашего развития и мы не можем его опровергнуть, поэтому сегодня расскажу как я себя мотивирую тем самым улучшая качество жизни. В данной статье представляю советы с примерами и прямые ссылки. Все представленные советы являются опытом.
Давайте для начала рассмотрим такой важный вопрос как - что такое качество жизни?
Ответ на данный вопрос считаю необходимо рассматривать разработав структуру компонентов, в качество жизни входят четыре компонента:
- Еда и здоровье,
- Образование и саморазвитие,
- Финансы,
- Отношения.
После того как мы рассмотрели структуру качества жизни, теперь можно перейти к советам по улучшению качества жизни:
Еда и здоровье - стараться анализировать принимаемую еду, перейти на прием качественной еды исключив все трансгеддерные жиры. Для улучшения здоровья необходимо заниматься спортом 3-4 раза в неделю, употребляя жидкий магнезий и креатин монохидрат.
Образование и саморазвитие - читать мотивирующую литературу. Мотивирующая литература: The Secret, Книга Екклесиаста Смотреть мотивирующие фильмы: Стив джобс империя соблазна, Интерстеллар, Тhe Mentalist,
Финансы - планирование доходов и расходов на месяц, лучше всего использовать ПО для того чтобы вы видели в реальном времени с какой суммой располагаете до конца месяца. Каждый месяц делайте депозит например +$200 а остаток в конце месяца тоже отравляйте в депозит. Итог - у вас всегда будут деньги и вы самое главное увидите полную картину. Советую прочитать книгу Квадрант денежного потока
Отношения - отношения должны быть прозрачными в любом состоянии, в независимости от ситуации. Старайтесь быть полезным с человеком, которым общаетесь искренно и безвозмездно. При сложностях цитируйте мою фразу:
Я не тот человек, который принимает ультиматумы!
Мотивация как призыв к действию, что может меня сейчас замотивировать? Меня сильно мотивирует Эпическая музыка, я называю данную музыку героической! Данная музыка не раз мне помогала в фитнесе во время тренировок, самообразовани. Также очень приятно когда спускаюсь или поднимаюсь в гору на велосипеде, так как живу вблизи от горы Витоша. Несколько примеров данного жанра музыки: THERE IS A HERO IN US mix, Transformers - Arrival To Earth, Star Wars vs Marvel,
вывод
Каждый из нас может сделать определенный вывод из данной статьи. Самое главное научиться себя мотивировать и искать силу во всем.
Ты герой своей жизни, все что невозможно для тебя становиться возможным! Ты как ледокол прорываешься вперед ломая льдины преград!
Желаю успехов во всем чего касается рука твоя и да прибудет с тобой сила!