Найти в Дзене
Тата

Пп десерт на завтрак

Как приготовить

  • 30 гр овсяных хлопьев долгой варки
  • 150 мл кефира или натур. йогурта
  • 50-60 гр банана либо других фруктов
  • 50 гр творога (у меня 5%)
  • Можно ещё добавить подсластитель, если кефир

Как приготовить

  • Все ингредиенты добавить в стакан или баночку, перемешать и в холодильник на ночь, накройте пищевой плёнкой, либо крышкой.
  • Утром можно кушать, приятного аппетита!