Найти в Дзене

Ссорьтесь правильно!

Научитесь ссориться Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений: 1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»). 2. Перекладывание вины. 3. Оскорбления. 4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра. Поэтому стоит научиться ссориться правильно: • Не вспоминай во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию. • Если ссора накаляется, остановись. Выйди на улицу и пройдись немного. Возвращайся к разговору, только когда остынете. • Помни, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением. • Не старайся избегать ссор. Выскажи наболевшее и признайся в том, что тебя беспокоит.

Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).

2. Перекладывание вины.

3. Оскорбления.

4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

• Не вспоминай во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.

• Если ссора накаляется, остановись. Выйди на улицу и пройдись немного. Возвращайся к разговору, только когда остынете.

• Помни, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.

• Не старайся избегать ссор. Выскажи наболевшее и признайся в том, что тебя беспокоит.