Мы часто неосознанно поджимаем губы. Держим в напряжении область губ (часто это сопровождается с одновременным сжатием и жевательных мышц)
⠀
Это ведёт к спазму круговой мышцы губ и появлению на первых порах уплотнений в уголках рта в виде выступающих шариков на поверхности. Изнутри они хорошо прощупываются
⠀
Такие комочки возникают в результате того, что в этом месте в круговую мышцу губ вплетаются и другие мышцы, получается такой засасывающийся круговорот мышечного спазма. Так же со временем мы от поджатых губ мы видим морщины и потерю в объёме
⠀
Что бы уменьшить такое негативное влияние, хорошо отслеживать свое состояние и держать рот всегда расслабленным - как это делают модели. Обратите внимание, у них рот всегда чуть приоткрыт
⠀
Так ходить не всем удобно, можно просто расслаблять рот, как вы заметили, что губы сжаты:
💎Выдыхайте воздух
💎Кончик языка поместите за зубы на верхнее нёбо. Зубы при этом не сжимаеи‼️
Так мы незаметно от окружающих держим рот слегка открытым (свиду он кажется закрытым)
⠀
Не забываем делать прием с пробкой на расслабление крутоговой мышцы рта
⠀
❓Что вы почувствовали, когда выполнили этот прием? Почувствовали, как расслабился рот и жевательные мышцы?
⠀
#beauty_studio_gs #упражнения_от_гали #расслабляемгубы #расслаблениегуб #приемнарасслабление #сжатыегубы #сжатыйрот #губы
