@hijama.wellness: A вы знаете, как переводится на английский "Конёк-Горбунок"? Horse with Osteochondrosis (шутка). Вот об этом страшном слове и пойдет сегодня речь.
На самом деле это прогрессирующее заболевание, которое характеризуется разрастанием позвонков и их деформацией. ❌ Все это приводит к тому, что они меняют свою форму, начинают терять свой функционал, из-за разрастания остеофитов начинается травмирование межпозвоночных дисков, что Впоследствии приводит к болям, воспалению, отекам и всему "букету".
📛Тело адаптивная мудрая машина, а остеохондроз на пустом месте не развивается. Это всего лишь адаптация под неправильную осанку. ❗️Если мы говорим о шейном остеохондрозе, то развивается он из-за нарушения механики поворота головы, когда функционал работает неправильно, у первого и второго позвонка при смещении и блоке происходит вовлечение других позвонков (которые не предназначены для этой функции). И поскольку они рассчитаны на наклоны, они со временем начинают видоизменяться, чтобы выполнять несвойственную им функцию. В этот момент и происходит деформация, называемая остеохондрозом.
🚫Про гусиную шею (компьютерную) я тоже ни раз писала- это так же влияет негативно. Посмотрите за людьми в метро, как они сидят в своих телефонах, склонив голову вперед. Если тело находится в этом состоянии долгие часы, оно начинает адаптироваться под эти задачи, которые телу НЕ СВОЙСТВЕННЫ! И это приводит к нарушениям.
🚫 Копится это все очень долго, но поскольку остеохондроз - структурная дисфункция, ее можно компенсировать. Лечение заключается в устранении самой причины, а именно восстановлении правильного положения головы, функционирования верхнего шейного отдела. Все манипуляции необходимо производить крайне деликатно! Шейный отдел очень хрупкий. Поэтому несколько раз подумайте, стоит ли идти к специалистУ, который будет крутить голову, дергать или же хрустеть костями.
✅Моя рекомендация- остеопатия. В ней нет вытягиваний и силовых воздействий. А теперь поверните голову сначала вправо, а затем влево. Если вы заметили, что она поворачивается на разный угол либо вы заметили какие-либо дискомфортные ощущения, напишите об этом в комментариях.