Вот и закончился этот очень долгий период просиживания (или пролёживания) большого количества времени. Спортсменам самоизоляция не мешала тренировочному процессу , сам лично находил варианты для тренировок. Но много людей для кого спорт ближе к увлечению, хобби, а не постоянному занятию далось тяжелее. Многим было очень тяжело заставить себя встать и идти тренироваться. Я хотел бы помочь каким-либо советом или просто рассказать что делал я. Может кому-нибудь это поможет достичь желаемого результата.
В следующих постах я буду рассказывать: о тренировках для поддержания хорошей физической формы, о своих тренировках(занимаюсь лыжными гонками ну и бегаю), расскажу про спортивное питание, о своём опыте про спортивную одежду и обувь, расскажу много чего интересного чем пользуюсь сам
До скорых встреч
