Найти в Дзене
Елена Черенович

🍁Как уберечь себя от стресса осенью? Правило2

Какое же еще важное правило поможет вам это сделать?

"Лето прошло, а то, что запланировала, так не сделала". Если у вас есть такие мысли, то стоит подумать о втором правиле.

🙏🏻Пересмотрите все "хвосты". Имеет смысл разделить их на три группы:

1. которые важны, и их нужно сделать,

2. те которые важны, но могут подождать до следующего лета,

3. те которые уже неактуальны и, если их не сделать, -это никак не отразиться на вас, вашей семье и жизни.

Я думаю, что после этого вам будет намного легче справитесь с делами. И сохраните время и силы, чтобы побаловать себя, и позаботиться о своем психологическом состоянии.

А что вас волнует сейчас? Что пугает? Или радует? Делитесь в комментариях!.😊