Доброго времени суток всем читающим !
Утро сегодня доброе , я заканчиваю смену . День солнечный и прекрасный !
Сходила взвесилась , мой вес сегодня утром .
Стаканчик воды и чашечка зелёного чая с ложечкой мёда .
Рабочие моменты ...
Всё , меня поменяли и я пошла домой !
Решила пойти пешком , правда далековато , но движение - это жизнь .
Мне сегодня разгуливать не когда , с внуком на приём нужно сходить и успеть приготовить ужин .
Завтрак в 11 - 00
На завтрак сделала треугольнички из лаваша с творогом , обжарила их на сковороде , и чашечка зелёного чая .
Вкусненько мне !
Обед в 15 - 00
На обед чашечка кофе с двумя дольками шоколада 😋
Сфоткала кустики вдоль тратуара .
Сходили с дочкой и внуком в больницу , всё хорошо . Вырос на 4 см и поправился на один кг .
Что вырос , это мы заметили . Костюмчики уже малы стали 😃
Проводила детей домой и тоже пошла домой готовить ужин .
Ужин в 19 - 00
На ужин рыбка с картошкой и чашечка зелёного чая . Так вкусно , объелась !
Вода 1 литр + 3 чашечки зелёного чая
Зарядка 15 минут