Всех приветствую на просторах всеми нами любимого интернета! Если Ты читаешь это, я очень рада , ведь среди многочисленной информации ты зацепился глазом именно за мою статью.
Ну что ж , думаю для начала нужно познакомиться. Давно мечтала писать какой нибудь блог, только вот платформу для себя не могла найти подходящую, и вот после посещения чужих блогов на Дзене, я поняла, что скорей всего здесь мне будет интересно. Читаю и слушаю достаточно много книг по саморазвитию, делаю психологические практики, и здесь хотела бы рассказывать о том что я знаю и изучаю, может кому-то будет тоже интересно. Забыла сказать, по образованию я психолог.
Я мечтаю стать легкой воздушной феечкой, но пока не всегда получается. Мешает прокрастинация. И вот на пути к своему феечковому настроению мне однажды встретилась книга "Магия утра" Хэла Элрода.
Книга просто замечательная и очень мотивирующая на действия. Даже мой Фей заинтересовался,а он не признает ничего такого. Ну, в общем кратко,наверное не получится, придется растянуть на несколько публикаций, но основную суть всё же, постараюсь уместить здесь. Так вот автор призывает начинать свое "Чудесное утро" именно до 8-00, и утверждает, что наше самосовершенствование равняется нашему успеху в жизни. Для того,чтобы утро стало чудесным,нужно выполнить пять составляющих.
-Медитация
-Аффирмация
-Визуализация
-Зарядка
-Чтение
А так же ведение дневника. Я уже живу по такому распорядочку 2 недели , встаю в 7-30, стараюсь не пропускать. Результатом делиться рано, но мои "чудесные утра" стали лучше. В следующей публикации расскажу поподробней по пунктикам и не только про эту Чудо -книгу.
Ну, в общем рада, если кто дочитал до конца. Благодарю Вас! Жду обратной связи,хоть маленькой, увлекла ли Вас книга, кто читал, кто жил по заветам, ну и от тех, кого заинтересовала публикация.
Давайте дружить)