Всем привет! Давно не делился с вами новостями.
Анализируя свой день, своих знакомых, вопросы от людей к Дмитрию Александровичу и большинство вопросов связано:
- бессонница;
- нет сил;
- нет памяти;
- не получаются дела
и тд.
Так вот один самый главный совет - соблюдать режим дня!
Почему так важно?!
всё очень просто - человек и природа одно целое, так зачем есть мясо в ночь, зачем тусить до утра, зачем спать до обеда?
Вот одна из распространённых картинок:
Я не буду расписывать что изображено, но суть понятна будет всем:
есть время для оптимального подъема, для приема пиши, когда нужно и важно решать дела, когда нужно планировать следующий день.
Когда я только начинал знакомится - не верил, что какие то часы способны изменить что то, взял себя на слабо - на 21 день, это же мне надо, а не кому то....
Спустя несколько дней я начал понимать важность сна, прилив сил, стал все успевать, в общем стал просыпаться Вкус к Жизни!
Поэтому искренне советую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, возьмите себя на слабо, просто 21 день проведите правильно!
Потом поделитесь, что и как изменилось...
Всем чудесного дня и светлых дел!