Привет
Смотрите какой интересный уличный тренажёр мне попался. Именно такого типа мне попался впервые. Подобие таких конечно же видел.
Это тренажёр на плечи. Суть в том что вы должны сесть взяться за ручки и давить вверх. Плюсом такой конструкции считаю то что можно регулировать усилие. Сложно сказать сколько это в килограммах, потому что вес распределяется с потерями и сколько весят сама конструкция непонятно.
Сверху в качестве утяжеления приделаны два блина по 5кг.
Когда выставляете максимальную нагрузку то делать средне тренированому человеку будет не просто. (Если мы говорим о 10-15 повторениях)
К плюсам
- Можно отнести то что этот тренажёр бесплатный.
- То что он находится на свежем воздухе
- И то что он просто есть
К минусам
- То что он находится на улице
Речь о том что во время непогоды, позаниматься у вас не выйдет, снегопады, дожди и все прелести жизни в России.
- Спинка которая сделанна из обычной фанерки, и низковата. Делать не очень удобно.
- Не возможность регулировать тренажёр под себя.
Понимаю что такие тренажёры к сожалению пока редкость, но они хоть понемногу начинают появляться у нас и это уже не может не радовать.
И у людей остаётся все меньше вариантов отказываться от тренировок и оставаться в неудовлетворительной форме.