Улыбаюсь, радуюсь жизни, затем сержусь, тайно мечтая кого-нибудь придушить, а через полчаса ничего не хочу делать. Знакомо?
Женщина. Она – тайная вселенная, глубинная и не изученная. В ней происходят такие гормональные процессы, которые в мгновение могут превратить её из нежного цветка в цунами. Но только ли в гормонах дело?
Психосоматика и реакция организма на стресс
Вы знаете, что организм, испытывающий стресс, запускает процессы, приводящие даже к болезням? Он пытается нас защитить, пусть ценой собственного здоровья. Так эволюционно устроен каждый человек.
Но женщины, эмоционально более восприимчивые, чаще подвергаются различного рода трансформациям, которые вызывают болезненный ПМС, гормональные сбои, депрессии, климакс в раннем возрасте. Эти изменения объясняются с физиологической и психосоматической точек зрения. Но зачастую мы сами привлекаем эти состояния неосознанным внушением.
Скажите сразу, это больно?
Когда-то кто-то сказал, что ПМС – это больно и плохо. Однажды мама или бабушка сказала: «Это наша женская участь такая». И вот она, жертва своей гендерной принадлежности, скрипя зубами терпит. Доверившись словам, мы неосознанно принимаем эту точку зрения за истинную.
Вы сами говорите своему организму: «Будет больно, защити меня!». Он это и делает. Не удивляйтесь, почему вы лежите в скрюченном положении, злитесь на всё вокруг и много едите. Ваш мозг, записав «угрозу» пытается приспособиться к жизни.
Скрытые страхи
Специалисты по психосоматике и психотерапии утверждают, что острый ПМС может быть у женщины, которая испытывает страх забеременеть. При этом, она чувствует болезненное состояние уже во время фазы восстановления. В активной фазе организм в стрессе, человек может ничего не почувствовать. Но как только мозг девушки понимает, что вероятность оплодотвориться позади, включается фаза восстановления и расслабления. И вот тогда она может испытывать усталость и апатию.
Чтобы избавиться от симптомов, просто перестаньте думать, что ПМС – это боль. Ваше здоровье напрямую зависит от мыслей, страхов и внушений. Попробуйте разобраться с ними.