Очень многие люди не чувствуют свою гендерную принадлежность, что накладывает определённый отпечаток на их жизнь. Хорошо, если при этом человек не чувствует проблем с психикой, коммуникациями и внешней средой, однако если есть дискомфорт, ощущение тяжкой ноши в виде своего пола или даже страх, то стоит разобраться в данной ситуации.
Быть женщиной — это выбор, а не данность.
Быть женщиной — это не всегда выполнять продиктованный культурной средой, социумом набор клише и гендерных установок (“яжемать”, “жена-хозяюшка”, “не перечить мужу”, “доставлять удовлетворение мужчине”).
Быть женщиной — это, в первую очередь, БЫТЬ, а не казаться или влачить предопределённое существование.
Давайте поразмыслим, какие признаки, функции и особенности мышления, психики определяют женщину?
Конечно, это физические параметры (грудь, женские половые органы, менструация, способность вынашивать и рожать детей).
Кроме того, это психологические особенности (миролюбие, лёгкость, нестандартное мышление, талант в ведении переговоров, осторожность и т.д.)
Также это некоторые стандарты поведения, которые в обществе ожидают от женщины (скромность, верность, хозяйственность, забота и мн.др.).
Но всё это лишь ПРИМЕР, что может представлять из себя женщина.
Как вы сами можете ответить себе на этот вопрос?
А теперь подумайте, есть ли у вас недостаток в женственности?
Это ощущение ни с чем не спутать — вы не чувствуете себя истинной женщиной, вас тяготит этот статус или даже тело, вам ближе мужественность в характере, вам неинтересно в компании своего пола и т.д.
Причина, по которой у вас может недостаток женственности кроется в детстве:
- хотели мальчика, а родилась девочка;
- мама нарциссического типа, что выражается как соперничество и зависть к дочери, ревность мужа, отца дочери к ней;
- смена гендерных ролей, характерно для неполных или неблагополучных семей (мама становится дочерью, а дочь — главой семьи, отцом, ответственным);
- комплексы и страхи родителей, отражающиеся на детях (открытые коленки — вульгарность, половые отношение вне брака — проституция, смысл жизни — учёба);
- неприятный опыт пубертата (например, кто-то пошутил о начавшейся менструации, оволосении подмышек у девочки-подростка, фигуре, груди, целлюлите, а девочка запомнила и стала ненавидеть себя и своё тело);
- опыт морального, сексуального насилия, нарушение границ ребёнка, инцесты (сюда можно отнести также похотливое поведение родственников, например, отца, который к активным действиям растления приступать не решается, однако смотрит на свою девочку как на взрослую девушку. Дочь чувствует такое и поэтому подсознательно “спасается” от неприятного внимания либо бегством в ряды мужеподобных пацанок, либо в ряды бесполых “пупсиков”).
Чтобы перебороть эти блоки, нужно провести большую работу.
Первое, что нужно сделать:
1) Выгрузка убеждений: всё, что вас “якорит” о том, кто для вас женщина (убеждения, установки, шаблоны, мнения). Пример: женщина должна рожать детей, выйти замуж; женщинам тяжелее в карьере и т.д.;
2) Честный ответ на вопрос: Зачем вам быть женственной?
Направляю: если это ради налаживания отношений с окружающими, мамой, мужем/парнем, отцом, а также для привлечения внимания противоположного пола, то начинать стоит не с этого. В первую очередь, женственность необходима для раскрытия своего богатого потенциала, для знакомства с САМОЙ СОБОЙ.
3) Фрирайтинг: напишите письмо в вольной форме на тему того, зачем в вашей жизни есть недостаток женственности? В чём вам это помогает, что позволяет забыть или избежать?
4) Составьте список “нестандартных” женщин — политиков, бизнесвумен, творческих деятелей, военнослужащих и т.д. Главное, чтобы они были разные. Тем самым вы разобьёте шаблоны о понимании, кто может быть женщиной.
5) Определите для себя, какая героиня из литературы/кино вам нравится? Попробуйте отыгрывать её в бытовых ситуациях: при походе в магазин или разговоре с мужем. Однако не старайтесь этим вымышленным образом вытеснить своё Я, просто расширьтесь, почувствуйте, как ЕЩЁ может быть.
Это лишь начало. Существует много практик, пробуждающих женственность. В их основе лежит благоговейная любовь, забота и принятие себя, своей природы, особенностей, тела, поступков, опыта, взглядов, вкусов и т.д.).
Если вы не примете эту свою внутреннюю недолюбленную малышку и яркую страстную богиню, то кто тогда??