Всем привет! Часть 4-я...
У меня, пока не получается каждый день писать в Дзене. Я думаю, что будет не интересно ежедневно описывать процесс своего похудения. Поэтому, я принял решение раз в неделю, но писать - это контроль для меня лично.
И так за прошедшую неделю ещё минус 4 кг. То есть 142 - 16 = 126 кг на 06.09.20 год. Я по прежнему сохраняю режим питания и приёма воды. Плюс добавил утренний квест "За водой к роднику" - это примерно 7 км. Раньше я его выполнял хаотично по настроению и в разное время. А теперь ежедневно с 5:30 добыть 8 литров чистой родниковой воды. И это хорошая утренняя нагрузка...
На этой неделе, мы снова начали работать. И при этом неделя включая и субботу была загружена работой . Теперь, необходимо с моей стороны сделать так, чтобы мои сотрудники вновь подключились к работе. А пока, мы вместе с моим помощником были очень довольны от того, что вновь запустили бизнес процессы..
Увы, всё взаимосвязано . Минус в весе снимает нагрузку на тело в целом, что в свою очередь добавило выносливости. В результате ты раньше приползал с работы весь такой уставший и разбитый, а сейчас ух...
Вот, как - то так!
Подписывайтесь на мой канал. Продолжение следует...
Всем хорошей недели