Всем привет! Сегодня поговорим о лысых товарищах, а именно как им избавиться от данной патологии. Многие мужчины страдают этим недугом, и это действительно является проблемой, которую необходимо решать!
Причины облысения
Причин может быть множество, однако самые распространенные это работа мужских гормонов и наследственность. Дело в том что если у мужчины большое количество тестостерона, то со временем, под его влиянием, волосяные луковицы начинают отмирать и утрачивают способность производить волос. В случае с наследственностью, если ваш отец страдал облысением, то с огромной вероятностью начнете лысеть и вы.
Помимо этих 2-х самых распространенных причин, есть еще несколько:
- Постоянные стрессы
- Недостаток витаминов в организме
- Эндокринные заболевания
- Нарушение обмена веществ
Способы избавления от лысины
Конечно первым на ум приходит покупка и дальнейшее использование парика или пересадка волос. Но первый вариант не решает саму проблему, а второй является довольно дорогим удовольствием. Поэтому давайте рассмотрим другие варианты!
Запомните, прежде чем что-то делать, необходимо проконсультироваться со специалистом и установить точную причину появления лысины.
Первым делом нужно начать с питания.
- Так как зачастую причиной выпадения волос является недостаток определенных витаминов и минералов, то давайте рассмотрим какие продукты помогут избавиться от данного недуга: Включите в свой рацион Омега-3. Эти жиры находятся в жирных сортах рыбы, орехах, моллюсках. Так же для здорового роста волос необходимы витамины группы B, они находятся в мясе, лососе, яйцах, твороге. Так же нужно включить в рацион овощи, листовые и зеленые: брокколи, петрушка, лук порей, любая капуста, в этих овощах есть белок и углеводы, а так же ценный витаминный состав.
Народная медицина
Есть множество народных методов, которые кому-то могут дать результат, а кому-то нет. Все зависит от индивидуальности организма.
Если у вас есть противопоказания к каким-либо компонентам, то применять их не стоит.
- Отличным методом борьбы является обычная морковь, которая есть в каждом доме. Дело в том, что морковь содержит в себе элементы стимулирующие рост волос и их дальнейшее укрепление. Для применения этого метода, вам надо перемолоть корнеплод в состояние кашицы и нанести на лысеющие участки кожи.
- Лук содержит в себе магний, железо, калий, масла, кератин который используют для роста пышных волос, и различные витамины. Именно поэтому лук является хорошим средством против облысения. Необходимо измельчить лук и несколько чайных ложек сока втирать в кожу головы, после чего нужно обвернуть голову полиэтиленовой пленкой, а поверх пленки теплой тканью. Держать все это нужно 3 часа, после чего хорошенько помойте голову шампунем. Делать такую процедуру не чаще 3 раз в неделю.
Медицина
- Очень хорошим средством является миноксидил. Это средство создано именно для избавления мужчин от лысины. Миноксидил является сертифицированным препаратом и наносится на проблемные участки кожи. Опять же повторюсь, если у вас есть аллергические реакции на компоненты миноксидила, то воздержитесь от этого средства.
Советы по укреплению и поддержанию силы ваших волос
- Пейте больше воды, а именно сколько необходимо вашему организму. Многие забывают выпивать свою норму, от чего страдает кожа, она сушится, волосы становятся слабыми и хрупкими впоследствии и выпадают.
- Постарайтесь избавиться от стрессов. Постоянное нервное напряжение может служить причиной выпадения волос, поэтому необходимо постараться отгородиться от факторов вызывающих стресс.
- Регулярно делайте массаж головы, это будет стимулировать приток крови, что так же хорошо сказывается на росте волос.
На этом все, если вам понравилась статья, то не забывайте подписываться и ставить лайки!