"И в сердце расправа, И дождик с утра, Откуда бы, право, такая хандра" Б. Пастернак. Когда осень торопливо наступает на пятки прекрасной солнечной поре - самое время задуматься о способах борьбы с сезонной меланхолией . Желаю Вам отличного настроения! И теплой осени!
"И в сердце расправа,
И дождик с утра,
Откуда бы, право, такая хандра"
Б. Пастернак.
Когда осень торопливо наступает на пятки прекрасной солнечной поре - самое время задуматься о способах борьбы с сезонной меланхолией .
- Прогуляться по парку с любимым кофе.
- Завести домашнего питомца.
- Начать знакомство с отложенной книгой.
- Найти новое хобби (раскраска мандалы, лепка, вышивка, рисование картин по цифрам и т.д. )
- Повысить физическую активность- увеличить длительность обычных прогулок, заняться спортом, танцами и др.
- Новые знакомства. Завести разговор с приятным прохожим, просто пожелать хорошего дня.
- Избавиться от всего лишнего - выброс минимум 50 вещей (от старого чека до малОго платья, вазы с трещиной, техники, вышедшей из строя)
- Сменить на пару дней город, наслаждаясь новыми местами.
- Устроить встречу с друзьями.
- Обновить гардероб.
Желаю Вам отличного настроения! И теплой осени!