Недавно вела тренинг про любовь к себе. Эта тема "барабанной дробью" стучит у меня в висках весь этот год.
Я пытаюсь определить, что такое для меня "любовь к себе"?
⠀
К чему пришла?
⠀
1️⃣ Любовь к себе - это когда я точно знаю, кто я и зачем я здесь.
⠀
2️⃣ Любовь к себе - это полное принятие своего тела. Когда нет желания его переделать, исправить, улучшить, украсить, потому что я сама выбрала это тело.
⠀
3️⃣ Любовь к себе - это решение своих психологических проблем. Когда я знаю причину их возникновения. И когда я их проработала со специалистом. Я тогда становлюсь легче, воздушнее, гармоничнее.
⠀
Ещё могу добавить несколько пунктов. Тема для меня очень актуальная и до конца не решенная. Я узнаю что-то новое о себе каждый день, и каждый день учусь любить себя вот такую разную.
⠀
Я у себя теперь на первом месте: мои эмоции, мысли, желания, дела. Сначала я, а потом все остальные.
⠀
У вас так же?
⠀
Или на первом месте муж, дети, родители?
⠀
Раньше я не могла уделить достаточно времени себе, чтобы понять, кто я. Мне казалось, что всегда есть вещи важнее самокопания. Пойду лучше, сварю борщ.
⠀
Или "как же я потрачу деньги себе на психолога, я лучше ребёнку игрушку куплю".
⠀
Я жила в этой парадигме, пока меня жизнь не начала стучать по голове и говорить: "Света, очнись! Ты живёшь не своей жизнью! "
⠀
Я начала заново знакомиться с собой. Искать ответ на вопрос" кто я? "
Так я отправилась в свое долгое путешествие к себе, где было много приключений, тупиков и ответвлений.
⠀
Однажды в регрессии я увидела себя на горе, за одну руку меня держал мой учитель, за другую руку я держала своего клиента. А клиент ещё кого-то. И мы все вместе взбирались на гору, помогая друг другу подняться на новый уровень. Теперь я точно знаю кто я. И в чем моя жизненная задача. И я люблю и уважаю себя за то, какая я есть.
⠀
Мне хочется, чтобы каждая из вас могла с уверенностью ответить на вопрос: "кто я?" и почувствовать безграничную любовь к самой себе!🙏🏻
⠀
Узнать, кто вы и зачем пришли в этот мир, можно через сеанс регрессии.
⠀
А вы у себя на первом месте?)