Вчера столкнулась сама с такой проблемой, сложно собрать все знания в кучу, столько всего накопилось, от информации голова крутом.
⠀
Собрать все в кучу в марафон оказалось все довольно сложнее чем я предполагала, и вот мой мозг обьявляет мне байкот...
⠀
это совершенно знакомое мне чувство, я беру свою задачу под названием
"Собрать план марафона" + делю задачу по маленьким шагам + ставлю срок на каждый из шагов + ставлю себе внутрений штраф + ставлю "плюшку" другими словами позитив за выполненный вовремя шаг.
⠀
Та дам, все выполненно в срок, пусть не на 100% - не идеально. но зато оно уже работает.
⠀
Твой негатив - это и есть ответ на главный вопрос этого поста!)
круто, не правда ли?
Детали на странице Инста @ginger_coach