Хватит ждать, 1 решение может перевернуть твою жизнь.
⠀
🔸Секрет в постоянной систематизации и и дисциплине приложенных усилий по вектору выбранного вами развития на БОЛЬШИХ ПРОМЕЖУТКАХ ВРЕМЕНИ.
⠀
Как зачастую действуют люди, которые хотят похудеть? Сегодня она понимает, что поднабрала и решает, что со следующего дня она худеет. Неделя голода и самоистязания и человек сломан, потерял веру в себя и в возможность приобрести нормальную фигуру.
⠀
🔸Сила воли - это исчерпаемый ресурс
⠀
Простой пример: Макс и Паша.
Оба они закончили 11 класс, и жизнь каждого шла размеренно и без рывков, но разница в том, что каждую неделю Макс собирался с друзьями в кальянной, а Паша в тренажерном зале.Через 5 лет мы увидели больного на оба легких и зависимого от дыма Макса и целеустремленного и развивающегося Пашу. Тренажерный зал воспитал в нем дисциплину и тело. Дисциплина позволяет Паше добиваться целей, а атлетическая форма помогает производить хорошее впечатление на людей. Разница между ними через 5 лет - небо и земля. Это утрированный пример, но он отражает суть больших изменений в жизни каждого человека.
⠀
Выбери сферы жизни, которые хотите улучшить и пропишите 1%-ные изменения, которые ты будешь делать ежедневно✅
Детали на странице Инста @ginger_coach