Не стыдно обратиться за профессиональной помощью. Фактически, в некоторых ситуациях это необходимо, если человек хочет вернуться к своей прежней нормальной жизни. Узнайте, почему и когда нам нужна профессиональная помощь.
Недавно у моего близкого друга начались панические атаки. Он один из самых воинственных и сильных людей, которых я знаю, но он стал жертвой панических атак. К счастью, благодаря боевому и сильному духу он решил, что должен столкнуться с проблемой и решить ее любой ценой. Он за месяц изменил ситуацию и провел несколько консультаций со специалистом. Очень скоро панические атаки остались в прошлом.
Однако мало кто все же склонен обращаться за профессиональной помощью в аналогичной или совершенно другой проблемной ситуации. Большинство людей считает, что консультации психолога, психиатра или психотерапевта - пустая трата времени, в то время как другие говорят, что «к ним ходят только действительно сумасшедшие».
Люди предпочитают делиться с друзьями и семьей, хотя близких людей не всегда достаточно, когда дело касается действительно серьезных проблем. Есть несколько конкретных ситуаций, в которых действительно требуется профессиональная помощь.
Когда нам действительно нужна профессиональная помощь?
Наркомания и алкоголизм
В современном обществе существует множество зависимостей, начиная от Интернета, телевидения, азартных игр, пищевых добавок и т.д. Тем не менее, наркомания и алкогольная зависимость пока возглавляют список зависимостей, в отношении которых необходимо принимать срочные меры. Этот тип зависимости может быть вызван многими факторами: проблемами детства, давлением на работе, плохими отношениями с родственниками/супругом, травматической потерей и другими. Независимо от источника необходимо лечить наркоманию и алкоголизм. Первый шаг - это консультация специалистов и профессиональная помощь. Они могут помочь человеку снова начать «управлять» своей жизнью и пройти долгий и трудный путь к лучшему.
Стресс и депрессия
Психические расстройства - обычная проблема, но люди склонны преуменьшать их значение и игнорировать их серьезность. Современный человек ежедневно сталкивается со стрессом, который иногда может быть причиной психического расстройства. А чтобы человек чувствовал себя счастливым, ему необходимо не только здоровое тело, но и здоровая психика. Поэтому при чрезмерном и продолжительном стрессе или депрессии необходима профессиональная помощь. Иногда достаточно одного сеанса у специалиста, чтобы найти ключ к решению вашей проблемы.
Проблемы любви
Любовные проблемы неизбежны, но некоторые из них заслуживают профессиональной помощи. Если женщина или мужчина не в состоянии поддерживать серьезные отношения и образуют череду неудачных отношений, причина, вероятно, кроется в более глубоком. Обычно в детстве. Подробный разговор со специалистом поможет найти причину проблемы и предложить способ ее решения. При серьезных семейных проблемах хорошей идеей также будет профессиональная помощь. Иногда супругам просто нужно научиться хорошо общаться, и это может спасти их брак.