Позвольте не лить воду, а перейти к сути темы статьи.
У каждого свои причины ведения дневника. Я смогла выделить несколько из них, вполне вероятно, их гораздо больше, и я буду благодарна Вам, если Вы поделитесь об этом в комментариях. Приступим. 1. Самая очевидная причина - чтобы иметь возможность выплеснуть свои эмоции и переживания. Записать мысли, что сейчас есть в Вашей голове и сохранить их.
2. Чтобы видеть динамику своей жизни. Для этого лучше всего подойдут пятибуки. У меня на днях закончится мой первый пятибук, который я вела 5 лет. И знаете, самое приятное - это то, что я записывала туда как цели - спустя год они реализовывались. Не знаю как это работает, но видеть свою динамику - очень здорово. Суть в пятибуке в том, что ты пишешь всего 2-3 строчки в день. Если не можешь ежедневно (а я точно так не делала, я обычно раз в неделю садилась и заполняла его сразу за все пропущенные дни. Главное не запускать его надолго, так как там именно важно отразить сиюминутное ваше настро