Если чувствуете, что вам не хватает эмоционального толчка, чтобы перейти на следующую ступень жизни, прочтите эти правила, которые могут оказаться полезным.
1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя.
Это самый сложный фундаментальный шаг, который мы должны сделать, чтобы улучшить качество жизни.
Задайте себе вопрос, если у вас нет друзей, или не довольны работой, или живете не с тем человеком, или живете в квартире, в которой не хотите жить. Вам не нравится город, или в целом не нравится жизнь. Кто в этом виноват? И почему так произошло?
Скорее всего – это вы сами. Вы не верите, что можете изменить жизнь и жить по-другому.
Все это мышление только в вашей голове, и только оно приводит к тому, что вы имеете.
Как только вы разблокируете этот первый уровень и возьмете ответственность за свою жизнь на себя, вам гораздо проще будет двигаться дальше.
2. Ставить себя и свой организм в приоритет.
Важно понять, что то единственное, что у вас есть и будет с вами всю жизнь – это ваше тело.
Ваш организм, туловище, в котором вы ходите, совершаете все действия. Знакомитесь с людьми, работаете, дружите, общаетесь, заводите семью. Питаетесь, занимаетесь спортом, вы все это делаете только с вашим телом.
Для вас тело – это инструмент номер один в жизни. И то, как вы к нему относитесь, зависит, насколько качественно оно будет служить дальше, и как долго прослужит.
Поймите, что если вы не будете собой заниматься, то никто не будет заниматься вами. Ваше тело нужно только вам. Важно о нем заботиться всю жизнь.
3. Контролируйте влияние других людей на себя.
Есть люди после общения, с которыми вы теряете равновесие.
Нас очень легко спровоцировать. Часто случаются ситуации, когда мы позволяем другим людям манипулировать нашими эмоциями. Учитесь это контролировать. Это нелегко. Но пытайтесь это менять.
Людей, которые будут выводить вас из себя много, которые питаются негативной энергией, наслаждаясь тем, что вы страдаете.
Нельзя этого допускать. Помните, что у вас одна жизнь, одно тело, один разум. Поэтому контролируем влияние других людей на себя. И не позволяем им управлять своими эмоциями.
4. Учитесь видеть хорошее.
Если вдруг вас кто-то задел, или сказал вам что-то неприятное. Вспомните в конце дня три других ситуации хороших, которые случились за этот день.
Потому что часто бывает, что мы фокусируемся только на одной негативной ситуации, которая произошла. И идем дальше с этим негативом в следующий день.
Чтобы это перебить – начните с малого, чтобы перевешивать негатив тремя позитивными ситуациями, или словами, которые услышали от людей, за этот день.
Старайтесь другим людям говорить как можно больше хорошего. Если понравилось чье-то платье – скажите девушке об этом. Можете похвалить чью-то работу.
Если пришли в поликлинику, и там сидит злая бабуля в гардеробной – скажите ей какие у нее красивые бусы. Просто это человек, который давно не слышал добрых слов. Отдавая добро – вы заметите, что чаще получаете добро обратно.
5. Создавайте свое окружение.
Вы можете сами создавать тот круг людей, который вас устраивает.
Да, иногда складывается ситуация так, что приходится работать с не приятными вам людьми.
Ищите рядом в качестве поддержки, то окружение, которое может вас радовать. Когда люди находят окружение, где они чувствуют себя важной единицей в этом сообществе, качество жизни таких людей поднимается.
Постарайтесь создать такое сообщество вокруг вас в реальной жизни.
6. Повышайте уровень нормы.
Повышать уровень нормы можно во всем. Это означает, что не нужно соглашаться на меньшее.
Не нужно думать, что вы чего-то недостойны, Много людей относится к себе именно так. Когда они на себе экономят, думают, что это нормально.
На самом деле это обусловлено страхом, незнанием того, что можно жить по-другому. Человек не впускает в жизнь возможность жить лучше из-за такого мышления. Это мышление нужно расширять. Вы все заслужили.
Если редко себе позволяете что-то, один раз позвольте, чтобы ощутить крутое чувство, когда у вас это есть. Это чувство будет вас двигать к тому, чтобы иметь это на постоянной основе.
Не имеется в виду, что нужно покупать себе очень дорогие вещи, это не про это. Это о том, чтобы желать для себя лучшего качества жизни.
7. Управляйте обстоятельствами, чтобы они не управляли вами.
Очень легко пустить жизнь на самотек, поддаться власти обстоятельств.
У вас есть какая-то идея, цель, мечта. И вдруг что-то произошло, что мешает мечту осуществить. Это не означает, что так должно быть. Это означает, что вам не повезло. Не бывает всегда все гладко.
Всегда нужно помнить, что у вас была первоначальная цель, которой вы хотели следовать.
Не нужно лезть в объятия обстоятельствам, соглашаться на все, что они предлагают.
8. Ликвидируйте ограничивающие убеждения.
Эти убеждения могут быть абсолютно на разных уровнях.
Например, частая ситуация, когда люди говорят: «Я не разбираюсь в финансах, я не знаю, как рынки устроены. Я вообще не знаю, что мне с деньгами делать. Я только зарабатываю и трачу».
Ограничивающие убеждения: «Я не умею. Я не знаю»
В свое время мы не знали и не умели много вещей. Не умели ходить, говорить, писать, читать. Не знали огромное количество вещей.
В настоящее время есть один инструмент, который есть у всех вас и он абсолютно бесплатный. Этот инструмент называется Google. Всю информацию с нуля можно найти в поисковике, не имея никаких спонсоров.
Никто никогда не вложит вам в голову иностранный язык, если вы сами не приложите к этому усилия. Никто никогда не найдет для вас идеальную работу, которая соответствовала всем требованиям, если вы сами для себя ее не найдете.
Начинайте с нуля искать информацию. Изучайте непонятные темы. Не ставьте себе сначала очень высоких целей. Потому что нужно начинать с азов. Входить по чуть-чуть, вникнуть и дальше строить следующие новые цели.
9. Смотрите только на свою дорогу.
Управляйте только своей машиной. Вы всегда должны помнить, что вам важно контролировать свой путь. Чтобы вы сами знали, куда вы идете, видели все знаки, чтобы соблюдали все правила.
Вы не можете управлять другими машинами. Важно понимать, что вы можете менять только свою жизнь. На трассе вместе с вами всегда будет много других машин. У каждой свой путь.
У каждого водителя свое мнение, как надо управлять машиной. Если все вокруг вам будут навязывать это мнение, то вы просто заглохните. Растеряетесь и потеряете управление.
И еще на дороге всегда будут люди, которые будут вам говорить, что вы не умеете водить.
Если вы можете у них научиться, как водить – делайте это. Но не перенимайте их плохие привычки. Фильтруйте то, что они вам рекомендуют, то, что они пытаются залить в ваш мозг.
10. Свет в конце туннеля есть всегда.
То, что радует и дает надежду, то, что есть лучшее качество жизни к чему можно стремиться.
Из любой ситуации можно выпутаться. Даже в самые темные моменты, когда тяжело, одиноко, кажется, что все зря.
Оптимистичное мышление улучшает качество жизни. И еще нужно помнить, что жизнь – она не легкая. Но верить все равно нужно. И делать еще и еще новые попытки.
И если вы сделали 1-2 попытки и провалились, то считайте, что вы еще ничего не сделали. Вам нужно сделать еще 5-10 попыток. Вдохновляйтесь этим, питайтесь этим, сохраняйте свою надежду на светлое будущее.
Но помните, что просто надеяться мало, нужно еще и действовать.
Будьте здоровы и счастливы.
Спасибо, что дочитали до конца. Если понравилась статья, ставьте лайк. Делитесь с друзьями. Подписывайтесь на канал.