Сейчас многие люди занимаются спортом дома. Кто-то придумывает упражнения сам, кто делает те, что где-то видел, кто-то берёт из книг, а кто-то ищет в интернете. Я не исключение, и обычно я ищу тренировки на YouTube, в основном на зарубежном. И вот каналы по тренировкам которых, я занимаюсь, и результат на лицо.
Заранее хочу попросить вас, поддержать меня и подписаться на мой канал, вы увидите больше интересных статей.
2. Heather Robertson
1. Pamela Reif
Девушка снимает отличные тренировки, и всё понятно без слов(если вы не знаете английский, то эти тренировки для вас). Много тренировок по 10 минут, но они действительно эффективны.
2. Heather Robertson
Девушка-машина, долгие и эффективные тренировки. Если у вас есть сила воли и время, то вам нужен этот канал.
3. MadFit
Достаточно популярный канал за рубежом. О чём и говорит аудитория в 4,48 млн. подписчиков. Тренировки понятные и рабочие.
4. Yoga With Adriene
Ещё один канал с крупной аудиторией. Здесь в основном йога. Более спокойные упражнения. Для людей, которые не очень любят быстрые тренировки, этот канал один из самых популярных.
5. Nastya Melomur
Русская девушка-блоггер. Уже больше года не выпускает видео, но тренировки на её канале очень популярны, актуальны и эффективны.